如何预防孕妇感冒

孕妇是一个比较特殊的群体，为了胎儿的健康，要有很多禁忌。如果感冒了，连感冒药都不能吃，这就要求孕妇要注意，别轻易感冒。如何预防孕妇感冒：

专家说，早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用。

如何预防孕妇感冒1.怀孕前锻炼身体，增强抵抗力。怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒。早早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼。

如何预防孕妇感冒2.夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉。

如何预防孕妇感冒3.晚上睡觉时，将空调温度开至28℃即可，不宜太低。如果觉得热，可以再开一个风扇，但让风口对着墙面或上空吹。

如何预防孕妇感冒4.早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用。

如何预防孕妇感冒5.怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食。

如何预防孕妇感冒，孕妇需要记住了，多加注意。知道如何预防孕妇感冒，就能减少感冒的发生。

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