适合3个月婴儿的动作训练游戏

脚蹬音板

目的：锻炼下肢，发展听觉。

玩法：将一块35厘米宽，40厘米长的厚纸板或三合板的四角钻孔，在孔洞中穿入粗橡皮筋或松紧带，系在小床栏杆两侧，并在板上端或两侧钻孔，系上若干小铃，制成音板，让婴儿仰卧在床上，脚部靠近音板。用响铃棒触碰婴儿的脚底，同时对他说“蹬蹬脚”，逗引他用脚蹬音板，使音板发出响声并来回弹动。婴儿学会后可自己蹬板游戏。

提示：可以在板上调换不同声响的玩具，用不同的声音来激起听觉反应。

触抓纱巾

目的：培养伸手触摸试抓，发展眼手协调的动作，增进亲子情感。

玩法：母亲(或父亲及家庭其他成员)用三角纱巾(或方纱巾对叠成三角形)围在自己的颈部，纱巾两端向前胸垂下，然后屈身面对仰卧在床上的婴儿摇动纱巾末端，逗引他注视并伸手触摸，若是婴儿触摸到纱巾，母亲应以笑脸和温和的语气鼓励婴儿用手去抓纱巾。倘若未抓住，再多次鼓励他尝试，并有意帮助他抓住。当他抓住时，对他微笑，表示赞赏，并称赞他说：“宝宝多能干!”让他抓着纱巾继续玩。

提示：

(1)3个月时，婴儿眼手还不能协调抓物，仅会触摸。先逗引他双目注视纱巾，然后用纱巾去接触他的手，使他感觉到。多次游戏后，他就会主动去探索纱巾的位置，并用手触摸。

(2)4个月时，婴儿眼手逐步协调，企图伸手抓纱巾。可以先将他的手指拨开，将纱巾放入他的小手中让他抓握，自己摇晃。

(3)5个月时，婴儿能主动抓着纱巾与母亲同乐。

翻动身体

目的：变换体位，为以后学爬做好准备。

玩法：

侧卧婴儿仰卧在床上，大人从婴儿背部轻轻推动婴儿，使其成侧卧姿势，以后用玩具或拍手声逗引他向侧面看，帮助他向左或右两侧翻身。

俯卧婴儿仰卧，成人用手托住其左侧臀部和背部，向右侧方向推动，从仰卧推向侧卧，再推成俯卧姿势。将玩具放在婴儿面前，让婴儿俯卧片刻，再将其翻回来，从右侧向左侧推动成俯卧姿势。

仰卧婴儿俯卧，成人用手托住婴儿胸部向一侧翻成仰卧姿势，再翻回成俯卧，然后再向另一侧翻成仰卧。在翻身的同时，摇晃发响的玩具，以逗引婴儿随玩具指示的方向翻身。

提示：帮助婴儿翻身的动作要轻柔、缓慢。每次游戏时都要边用玩具逗引，边用语言鼓励。3个月时，婴儿只能在成人的帮助下练习翻身。此游戏可以在4~5个月时继续进行，直到婴儿熟练后，自己主动翻成侧卧、俯卧、仰卧各种姿势来自由变换体位。