儿童脾气暴躁的原因,脾气暴躁吃什么

一、儿童脾气暴躁有这些原因你知道吗

　　1、需求没有得到满足

　　由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，没有得到满足就会发脾气，家长决不能让步和迁就，不然会助长孩子的脾气。

　　①把他单独放在房间里，作短暂的隔离，冷落他一会儿，让他有时间冷静下来重新考虑下一步怎么办。反复几次，孩子就会感到自己发脾气、哭闹都毫无意义，得不到家长的注意，得不到自己想要的东西，慢慢地就不再乱发脾气了。

　　②发作平息后，家长要记住为孩子讲道理，及时进行教育。要告诉孩子刚才的行为是不好的，采取发脾气的办法要挟父母满足自己的需求，是达不到目的的。

　　③要让孩子知道父母还是爱自己的，只是不爱自己的撒泼行为。

　　④要有意识地在平日里训练孩子的延迟满足能力，从一件件小事做起，不要让孩子学得，只要是我想要的，爸妈都会立刻满足，形成一种要风得风、要雨得雨的感觉。这样当孩子偶尔不能如愿以偿的时候，就容易大发雷霆。

　　⑤每次发作平息后，要严肃地教育他们，使他们认识到自己的错误。如果发现孩子在哪一次能克制自己没有发作，应及时予以表扬和奖励。

　　2、没有受到足够重视

　　有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。

　　①家长不妨暂时放下手中的事务，以专注的神情倾听孩子的话语，以欣赏的态度理解孩子的话语，并饶有兴趣地和孩子聊一聊，说一说，那对孩子将会是莫大的支持和鼓励。

　　②家长一定要给孩子提供充分表达内心想法的机会，要有耐心，千万不要训斥指责，更不能动怒打骂。否则，孩子的脾气只会愈演愈烈。

　　③转移孩子的注意力，孩子越小，情感越不稳定，注意力也越容易转移。当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在游戏活动或体育活动中宣泄内心的紧张。比如：有意识地提起孩子平时最感兴趣的一件事，给孩子讲个爱听的、好玩的故事，或者带孩子去玩最喜爱的荡秋千游戏等。

二、脾气暴躁应该吃这些食物

　　决明子

　　喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。

　　枸杞

　　枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。

　　薏米

　　薏米水性微寒，能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果。

　　苦荞麦茶

　　经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后，更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气。

　　三七花蕾

　　三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢。

三、脾气暴躁易怒怎么调理

　　加强户外运动

　　自己的脾气暴躁易怒一方面是因为自己平日里很少参加户外的活动，所以没事儿的时候，自己愿意胡乱想，而且总给自己施加不必要的压力，所以要适当的加强户外的活动，让自己的身体健康，保证一个健康的身体，这样的脾气相对来说也会缓和一些。

　　多呼吸新鲜空气

　　有的时候，你喜欢抽烟，搞得自己的房间乌烟瘴气的，搞得心情也没了，健康也没了，呼吸一下新鲜空气，这样自己的心情会舒缓很多，所以也就不会那么容易暴躁了。

　　不要宅在家里

　　家里空气不流通，而且没有外面那么多人，显得很沉闷，在这样的环境中，我们总是喜欢呼吸乱想，而我们还总是会想不好的一方面，所以搞得自己脾气很差， 当有人和我们沟通的时候，我们就把这种脾气宣泄到对方身上了，所以不要老是宅在家里。

　　多进行自我安慰和疏导

　　人要学会和自己沟通，这样就可以不断的进行自我安慰， 即便自己遭受了挫折，自我安慰也会让自己的心情有所排解和疏导，所以多多和自我进行沟通是很好的良方，这样会让自己的脾气在处于一个顶点之后一点点的下降，会让自己减少暴躁的情绪，防止自己爆发。

四、如何教育脾气暴躁的孩子

　　多动儿童的表现

　　多动儿童不仅表现为脾气暴躁，还表现为坐不住，小动作多，任性冲动，和周边的人处不好关系。对待多动儿童，我们一定要及早发现，到专业的机构进行测评，确认孩子是否为多动儿童。目前，市面上的多动症训练机构也是琳琅满目，教学质量更是良莠不齐，为孩子选择一家好的培训机构是每个多动儿童家长义不容辞的责任。

　　竞思对策

　　竞思训练是国内知名的注意力训练机构，对于儿童注意力不集中，多动症有着多年的研究培训经验，其率先引进了全球领先的脑电生物反馈技术，通过对大脑特定区域进行训练，强化快波，抑制慢波，通过改善大脑功能，让孩子彻底摆脱多动症困扰。同时，结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，增强孩子控制大脑的能力，全方面地摆脱多动症困扰。

　　目前，竞思已经帮助了千千万万的多动症孩子摆脱多动状态，很多脾气暴躁的孩子经过几个月的训练以后，情况得到了明显的改善，不会再随便发脾气了，坐不住，小动作多的情况没有了，再也不会经常和同学闹矛盾了，人际关系变的融洽很多。

　　脾气暴躁对于孩子是极其不利的，他会伴随着孩子的成长，影响孩子终生的发展。良好的人际关系是社会生存的一大基础，脾气暴躁的人，人际关系紧张，将来面临婚姻、事业，都将有更多的阻碍。严重者，甚至可能与人发生冲突，打架斗殴，甚至伤人致命，走上了犯罪的不归路。