夏季女性当防难言之隐
BY：Obelia 2024-08-15 00:20:39 81 ℃
每到夏季，尿路感染者会明显增多，其中大多数为女性。最为常见的是尿道炎，主要表现为尿频、尿急、尿痛等不适症状，可谓是难“言”之隐。
夏季女性患尿道炎有外因与内因两方面的因素：外因———夏季气温高，细菌繁殖快，给女性尿路带来了潜在的威胁。内因———正常人的尿道末端都寄生有细菌，只是由于尿道上皮的抵抗力很强，同时每次排尿又可将细菌冲掉，故而相安无事。但夏季气候炎热，昼短夜长，机体抵抗力下降，尿道和膀胱容易充血、肿胀；加上出汗多，若是饮水不足，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，增加了感染的机会。
尿道炎贵在预防，最有效的方法是平时保持会阴清洁卫生。用温开水清洗外阴应讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。有的女性习惯采用先排尿后清洗的做法，是不科学的，因为这样做细菌易侵入前尿道。若是先洗后排尿，在清洗过程中带人的细菌可被尿液冲出体外。月经血是细菌的最好培养基，月经期要注意月经用品清洁，勤换卫生巾，勤洗阴部，也是减少细菌入侵的重要措施。同时要适当多喝水，增加尿的生成量，及时冲洗掉尿道中的寄生细菌，以消除感染隐患。要养成便前洗手的好习惯。要注意勤洗澡，勤换内裤，宜穿透气好、吸湿性强的棉织内裤，并要注意稍宽松，不能过于紧身，以保持阴部清洁干燥。
已婚女性在同房前，男女双方应把外生殖器清洗干净，尤其是男性的包皮垢要彻底洗去，以免性生活时把细菌带人阴道和尿道；性交后女方应排尿一次，尽量排空膀胱，让尿道里的细菌被尿液冲出，如能再洗一次外阴则更好；性交次数不宜过频，以减少细菌侵入阴道和尿道的机会。
一旦患了尿道炎，自觉症状明显，如尿痛、排尿困难或尿频等，要到正规医院积极治疗，使身体尽快恢复正常。切莫讳疾忌医，更不能擅自乱用药。治疗不彻底将会造成慢性尿路感染，给健康带来更大的危害，后悔莫及。
生活中的夏季保健小常识_女性夏季该如何养生
7.福自“苦”中来苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
夏季女性多喝汤 5款夏季养生汤
夏季到了，爱美的女性朋友们也该开始做夏季养生的准备了。女人夏季滋补养生汤有哪些呢?喝那些汤能使肌肤更水润动人呢?小编今天给你推荐几种汤，爱美的女性们平常可以学学怎么煲汤。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。
夏季养生汤,女性夏季喝什么汤好
到了夏天，爱美的女性也应该要做好养生的准备，女性夏季滋补的话，喝一些汤汤水水是非常不错的，容易消化和吸收，又可以提高食欲，对于身体上面的营养补充也非常的不错，又可以达到美容养颜的作用，下面就来给大家介绍一下夏季养生汤有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
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