炖肉加点可乐能够去油腻
BY：Judith 2024-07-16 19:22:54 479 ℃
寒冬季节，适当吃些肉类有助于人们抵抗寒冷。
但不少需要控制体重或血脂偏高的人士，在吃肉的时候总有顾虑，害怕摄入过多油脂。其实，食物本身并无好坏之分，重要的是健康的烹调和食用方式。
对于平时比较喜欢吃荤食的人，肉类最好是采取炖或煮的方法，如果是炒制或煎烤，就会无形中增加菜肴的油脂。在炖肉的时候，不妨加点可乐，它其中所含的小苏打成分，有软化肉质和去油的作用，啤酒也有类似效果。
尤其是可乐，非常适合猪肉、猪蹄等油脂较为丰富的肉类，不但去油腻，还能增加甘甜及使色泽亮丽。
炖肉加点可乐能够去油腻
冬天多吃肉增加脂肪可以帮我们预防寒冷，如果加上一点可乐，吃起来就不那么油腻。寒冬季节，适当吃些肉类有助于人们抵抗寒冷。但不少需要控制体重或血脂偏高的人士，在吃肉的时候总有顾虑，害怕摄入过多油脂。其实，食物本身并无好坏之分，重要的是健康的烹调
冬天炖肉加可乐可以去油腻
寒冬季节，适当吃些肉类有助于人们抵抗寒冷。但不少需要控制体重或血脂偏高的人士，在吃肉的时候总有顾虑，害怕摄入过多油脂。其实，食物本身并无好坏之分，重要的是健康的烹调和食用方式。对于平时比较喜欢吃荤食的人，肉类最好是采取炖或煮的方法，如果是炒
嫌油腻，炖肉加大豆
一提起大豆，很多人认为只有黄豆一种，其实黑豆和青豆也是大豆队伍中的成员。它们共同的特点就是蛋白质含量都比较高。其中，黄豆的蛋白质含量最高，占到总营养成分的35%~45%，总蛋白质含量高于肉类。新版《中国居民膳食指南》建议，每人每天要食用40
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