健康
去油腻 【的食物】去油脂_解腻
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相信很多过年肯定不止是“一日三餐”，有可能是一日五六餐，一日七八餐，尤其是过年走亲戚的时候，就一个中午吃完大舅家，吃二舅家，吃完二舅家又吃三姨家，中午或者晚上都可能有三四餐，而且过年的待客之道都是每家每户大鱼大肉，什么炖羊肉呀，猪蹄煲呀，红烧肉呀，这样下来，很多朋友们往往吃到腻，吃到怕呀，胃里饱胀饱胀的，那这个时候该吃些什么食物来解解腻呢，下面苹果绿养生专家带你一起看看吧!
1、苹果
苹果过年的时候几乎家家户户都会买的吧！当你在三姑六婆家吃的过于油腻的时候，可以吃些苹果呀，苹果里含丰富的膳食纤维果胶，可以帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽，尤其是女士们当你过年熬夜抢红包又吃的多，发现自己又老又胖的时候，苹果可是你们首先啦，让你青春又苗条了哦!
2、凉拌菜
过年餐桌上摆满一桌大鱼大肉的同时，也不能少了一道凉拌蔬菜呀，凉拌蔬可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。比如说凉拌青瓜呀，凉拌海带呀，这些都是很好的哦，做菜的家庭主妇们，为了家人的健康，这道凉拌菜必不可少哦!
3、大麦茶
过年买年货的时候除了瓜子饼干，各种肉类，千万不要忘记买上这个大麦茶呀，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化，益气健胃的功效。所以小编建议每家每户年货这大麦茶是必不可少的，饭后来上一杯，惬意舒适又消脂肪。
以上就是苹果绿养生专家为大家介绍的过年吃的过油过腻有助于消食解腻的三种方法，尤其是中老年人，过年吃的油腻很容易引起脂肪堆积，然后引发各种心血管疾病的，所以说一定要注意呀。过年我们难免是一顿饭接着一顿饭，脂肪摄入难免也会增多，饭后吃吃上面说的这些食物，可让一家老小身体都安康哦。
如何去头发油腻,去油的洗发水能改善油腻的头发吗
拥有一头健康的头发，是人人都羡慕的。头发油腻确实是件令人苦恼的事情，而且现在夏天正在悄悄来临，头发油腻怎么办呢?我们都知道，夏天的天气，又闷又热，出去一天，回到家全身都是汗酸味。现在很多人都会有一个误区，以为油腻的头发需要去油腻的洗发水，其实这样反而会导致头发太干燥而出油更严重。
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头发油腻腻的怎么办 去油妙招
头发能够看出一个人卫生做的怎么样，现在不光是看脸蛋了，还要看全方面，那么，头发出现油腻腻的情况怎么办呢，苹果绿天然养生专家说大家不要烦恼，摆脱头发油腻有妙招，下面，专家就来告诉大家简简单单的告别油头妙招，一起来看吧。头发油腻腻的怎么办?
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头发油腻腻的怎么办去油妙招
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冬瓜去火去油腻
冬瓜去火去油腻大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。此外，冬瓜中膳食纤维含量很高，有助于刺激胃肠道蠕动，与油腻食物一起食用，可防止体内脂肪堆积，有效控制体内的糖类转化为脂肪，为大家免除后顾之忧。
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喝什么解油腻 多喝这些茶去油腻消脂肪
乌龙茶去脂节食，还暖胃2、睡前不能饮，否则会使人难以入睡。这三点，对初饮乌龙茶的女性尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多，品饮不当易伤害身体。绿茶燃烧脂肪、促消化大麦茶，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。柠檬茶美白肌肤、消脂去油柠檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效，做法原料都很简单。
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去油腻的食物 解油腻就要多吃这些食物
去油腻的食物过年的时候，许多人会因为吃的太油腻而发胖。今天，小编就给大家分享一些能够去油腻的食物。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除垃圾物质。
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头发油腻缓解的几个方法,如何去头发油腻
一、头发油腻缓解的方法1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。2、洗发前，先梳理头发一次
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