节日饮食的4大提要
BY：Sela 2024-07-17 11:36:04 401 ℃
一年一度的春节到了，儿子对于零食的欲望终于有了完全释放的借口。巧克力，开心果，核桃肉，薯片，西瓜，草莓，布林，一样接一样，塞满了他的胃，但一到正点的就餐时间，他的嘴巴就闭得紧紧的，手上抓着勺子龙飞凤舞，常常将米饭拨得满桌都是。
——西西妈
春节带女儿回海边的外婆家，亲戚轮流请客，过足了海鲜瘾，但是2天后，我却发现君君的嘴唇周围，脸颊两边都起了红色的小疹子，去医院看，医生说可能是海鲜吃多了引起的过敏。
——君君妈
过年，家里炒货特别多，瓜子、山核桃、开心果、杏仁、大核桃，香榧等等，都躺在茶几上，香喷喷的炒货引得儿子整天跟在我屁股后，口齿不清地说：“剥……”，我只好响应他的要求，但他可是个执着的小家伙，总是不停地要求这，要求那，结果，没多久我就发现他的嘴角起了泡。最后我下决心把所有的炒货都锁进了高高的橱柜。
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低脂饮食≠清淡饮食饮食之道
脂肪税，是最近的一个热词，即对含饱和脂肪酸的食品，如黄油、肉类等征税。为啥要征?开此先河的丹麦政府给出了理由，即提倡低脂饮食。那如何低脂饮食，吃清淡点就行了吗?当然不是。有关专家强调：“低脂饮食可不是简单的清淡饮食，必须要调整膳食结构。”■
饮食禁忌的夏季饮食饮食之道
饮食禁忌在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，饮食禁忌但是切不可吃太多，否则，饮食禁忌近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。
准妈妈饮食之12345饮食法”营养饮食
准妈妈怎么安排饮食呢?孕期是一个特殊的时期，充足的有样才能满足胎儿的需求，保证胎儿的健康发育。那么准妈妈怎么安排饮食呢?下面我们就为大家介绍一下孕期的饮食法则--12345饮食法”，一起来了解一下吧!孕期饮食：什么是12345原则？对准妈妈来说，最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食
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