三八节女人必做的１件事

“三八”妇女节又快到了，还是像往年一样对这个专为女性设立的节日置之不理吗?是关爱，也是温馨的奉劝：“三八”节前去做个妇科“安检”吧，家庭需要我们，社会更需要我们。下面来看看三八节女人必做的1件事吧。

三八节女人必做的１件事

第一，春季是妇科疾病的多发季节宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也更易在这个季节里找女人的麻烦。妇科专家提醒广大女性,春季更要加强妇科疾病的防治。所以在“三八”妇女节的这个早春时节去做体检(妇检是重点)，咨询妇科专家的建议，对预防春季妇科疾病的发生意义重大。

第二，“三八”妇女节是广大女性朋友的节日 大多数单位会给女员工放假半天，提前和医院预约后，您利用这半天，无需请假的去为自己的健康做一次安检。当然，如果您带着母亲一起去做体检，这绝对是一个表达孝心的好机会。

女人三八妇女节最想要的礼物

1、手工巧克力

巧克力是食物中最具有艺术发挥想像力的，温婉可爱的白巧克力、健康本色的黑巧克力，每一款手工巧克力都与众不同。她在品尝时也会想起。

2、糖果

如果她是一个温馨甜蜜的人，你就送糖果算了。因为不但糖果好吃，包装也精美，而且还有各式各样的图案造型，喜欢甜食的女人一定会喜欢。

三八妇女节给女性送什么礼物好

温情内衣：送出贴身关怀

为了博得女士们的“好感”，男同胞以在三八妇女节来临之际，给妻子挑一件情趣内衣，是增强感情的一个好机会呦!一定不可错过。

建议：贡品真丝女睡衣、玫瑰情人(红色情趣内衣一套+永远的玫瑰项链)、激情爱侣(黑色情侣情趣内衣一套)、你是我的皇后(金丝情趣内衣一件+皇后项链一条)、黑色郁金香(黑色情趣内衣一套)、女人味正浓(情趣内衣一件+香熏包一个+香包一个)等。

精美饰品：给她一个浪漫的理由

送朋友首饰本身就是一件很浪漫的事，可以是项链、手镯、耳环等等，不一样的价格，却一样的浪漫。

建议：让爱情穿越百年时空，成为千古绝唱，爱情跨越了身份与地位，脱离的物质与金钱;不论物换星移，时光流逝，它都可以在沧海桑田的巨变中永不褪色!海洋之心啊!你是一颗价值连城的珍宝，还是一颗年轻跳动的心脏?一款优雅的琥珀，承载这千万年爱的淡雅的香味，象征着你对老婆可以穿越恒古的爱恋。

三八节关注乳房健康

第一：晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。

第二：每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

三八妇女节之呵护颈部去颈纹

1、枕头太高

枕头太高，会让脖子前倾的姿势，选择低的枕头为佳。

另外，驼背、让脖子呈现向前伸的姿势，脖子不但会松弛，还容易产生皱纹。日常生活中随时警惕不要驼背，养成抬头挺胸的习惯吧。

2、很少用到脸部表情肌

时常面无表情、吃饭不充分咀嚼的人，鲜少用到表情肌，于是，下颚到脖子这部分容易松弛。

空档时做一些肌肉伸展操吧，张大嘴巴发出“伊～呜～”的声音、用力将舌头顶鼻尖等动作，都可以锻炼表情肌。