孕妈保持快乐情绪让胎儿在快乐中成长

尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中产生化学反映，通过脐带进入胎盘血液循环，与母体间接地建立起神经信息的传递，从而直接影响胎儿发育。

不同情绪对胎宝宝产生的结果

好的结果——促进胎宝宝生长发育

好的结果1

有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

好的结果2

使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

好的结果3

宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲，智商、情商较高。

孕妈保持快乐情绪让胎儿在快乐中成长

不良结果——胎宝宝易发生发育畸形

不良结果1

有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎宝宝暂时性缺氧而影响身心正常发育。

不良结果2

可对下丘脑造成不良影响，致使胎宝宝日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

不良结果3

出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常被人们认为很难养育。

不良结果4

孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；在妊娠后期，可使胎动过速（可达正常胎动的10倍）、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝宝死亡等。

不良结果5

有的胎宝宝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。

孕妈咪快乐情绪保持法

生活中，难免碰到不如意的事情或变化，它们随时会左右孕妈咪的情绪，逢到这时不妨采用以下方法，让自己保持� �静、快乐的情绪——

第一法保持宁静的心境

在日常生活中，经常用警句、名言告诫自己，保持开朗、明快的心境，不为一些无谓的事所动，每当生气或发脾气时，多想想腹中的胎宝宝，心绪就会调和过来。

第二法用艺术陶冶情操

多读一些格调优美、文笔高雅的文学名着、散文或诗歌，多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多接受大自然绿色树木之“沐浴”，多眺望秀丽迷人的景致，多听能使精神放松的优美乐曲，以使感情变得柔和，精神生活变得充实，从而使心情保持宁和。

第三法丈夫多关心理解

怀孕后，生理的原因会使心理产生变化，如妊娠反应引起的情绪不快、精神疲倦、烦躁不安，以及体形改变带来的身体种种不适和心理负担。丈夫要注意在精神上多理解孕妈咪，生活上多给一些关怀、体贴、照料和理解。

孕妈保持快乐情绪让胎儿在快乐中成长

第四法尽快转移不良情绪

生活中遇到挫折和不愉快的事情，通过合理的方式进行自我宣泄，保持心理平衡。

第五法广交乐观的好友

经常与情绪积极乐观的朋友交往，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的乐观情绪感染孕妈咪；增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事保持和谐的人际关系，这是保持良好情绪重要因素。

第六法经常改变形象或环境

心情不快、沮丧时，让自己换一个发型，或买一件新衣服；重新布置或装点一下家中的房间，都会带来新鲜感，改变沮丧的心情；情绪紧张或不安时，可去林阴大道、江边、田野处散步，观赏自然景观有助于消除不良情绪。

第七法少吃影响情绪的食物

不要过多地进食巧克力、甜食、肉和鱼，这些食物易使血液中儿茶酚胺增多，引起烦躁不安、爱发脾气、忧郁等消极情绪。

第八法减轻妊娠带来的心理压力

妊娠晚期，孕妈咪由于腹部膨大而出现下肢水肿、活动困难，尿频、便秘等，夜间腿脚常发生抽筋，睡眠受到影响。这些不适会使孕妈咪心烦和易激怒，应积极参加孕期讲座，通过孕产咨询和阅读有关书刊，正确认识分娩是一个正常的生理过程，减轻心理压力，向医生请教战胜生理变化带来不适的方法。

小编点评：宝宝经常哭闹？幼儿时期常有行为问题？很 有可能是因为怀孕期间，孕妈经常情绪不快所致。若不想导宝宝发育畸形，令其能够健康快乐地成长，伓孕期间孕妈应该要保持心灵平静、快乐。