肩膀突然酸痛难忍,肩膀保养要主意

　　肩膀突然酸痛难忍是怎么回事呢?一般这样的情况都是因为颈椎障碍或神经疼痛等病症引起的。患者如果疼的比较厉害，可以口服一些消炎镇痛类的药物，先暂时缓解症状。也可以外用一些舒缓的药膏或气雾剂，帮助控制病情。还要加以中药调理，并配合一些物理治疗，比如热敷，按摩等方法，这样可以帮助改进局部血液循环。患者也可以使用针灸进行治疗，疗效也很不错。

　　肩膀突然酸痛难忍也有可能肩周炎导致的，肩周炎一般有其自然病程，一年时间便能自愈。但如果不及时治疗和进行一些功能训练，即使自愈也会伴有不同程度的功能障碍。肩周炎初期可给予患者一些理疗，针灸以及适度的推拿按摩，对改进症状有帮助。 如果疼痛比较严重时，也可在局部注射醋酸强地松类药物，也能明显缓解疼痛。 但是不管症状轻重，患者都应在每日进行肩部活动，这样可以快速恢复。

　　肩膀突然酸痛难忍也有可能是在活动中扭伤肌腱，引起内部肌纤维撕裂而导致的症状。一般这样的情况，等到了晚上患处肿胀就比较明显，患者可以先服用镇痛药，并注意保持正常的休养，还要加以保暖。可以进行一些适量的活动，但是晚上要避免着凉，以免引起肌肉痉挛，反而加重病情。

　　如果是还在发育中的年轻人出现类似的现象，就有可能存在缺钙的问题，要及时补钙。还有就是如果平时是比较喜欢活动，并常出汗的人，也存在体内营养物质不平衡的情况，这类患者可以经常服用维生素类保健药物，也可以在出汗较多的情况时，喝一些功能饮料来补充。

　　一般家庭主妇和办公室一族的人最容易出现肩颈酸痛，肌肉紧张的情况，而且很多还患有颈椎炎，肩周炎等肩颈疾病，所以要注意保养肩膀。一定不要让自己长期处在低头状态，有时间也要经常做一些颈部按摩，最好加一些颈霜加以按揉。因为颈椎是很重要的地方，一定要细心护理，只要坚持，相信患者很快便能恢复健康，重拾活力。

　　​