做滋润的美女人
BY：Grizelda 2024-07-16 06:44:54 507 ℃
有些女人总是把自己的空余时间排得很满：泡吧、上网、蹦迪、看通宵电影，她们为了探亲访友通宵熬夜，然后是一次又一次的暴饮暴食……尽情玩乐之后，她们发现：好像不止老了一岁。
的确，长期不正常的生活作息，容易让爱美的你有一夕变老的感觉。美容专家提出贪玩的肌肤杀手有：
1、聚会期间高脂肪、少蔬果的饮食习惯。由于食物呈酸性，油脂分泌多，容易使肌肤因新陈代谢失调而导致老化现象的产生，肌肤会显得比较粗糙。
2、由于过度的烟、酒、咖啡、茶破坏体内的维生素C，从而使肌肤变得黯淡，失去光泽。
3、熬夜，体力透支，忽略保养程序等因素使肌肤显得松弛、疲劳。
4、不少人喜欢在娱乐场所彻夜狂欢，但一夜疯狂下来，饮食过量、浓妆，再加上睡眠不足，空气不流通等，到了第二天你就要收到粉刺、眼袋、黑眼圈等一大堆“礼物”，而这些症状通常要好几天才能完全消除。
如果你不希望如此憔悴玩乐，那么最好还是留意一下肌肤的养生之道。
1、午夜12点以前一定回家，好让疲累肌肤得到充分的休息，维持正常的新陈代谢。
2、由于狂欢场所多是密闭空间，肌肤容易流失水分，且空气品质不佳，应事先涂隔离霜，打好粉底，也可避免不良物质侵蚀肌肤。
3、尽量让生活和饮食作息正常。夜晚一定要记得卸妆，清洁脸部，并涂上保养品之后才能入睡。另外，为避免肌肤干燥，可以多加强保湿功能，或是每天做5分钟的保养面膜，也能消除肌肤疲劳，恢复弹性和光泽。
4、万一玩过了头，出现粉刺、黑眼圈、眼袋等后遗症，就要赶快采取一些补救措施。比如冒出粉刺时，可以在起床以后用按摩霜按摩脸部，并清洁肌肤，然后涂上保温的保养品。如果出现眼袋、黑眼圈，则可以眼霜来改善。方法是以指尖蘸适量的眼霜，稍加揉散、温热，再轻按眼部，如此可使眼霜均匀，不会眼头量多，眼尾量少，并配合睡眠和蔬果才产生效果。
女人的八大天然美肤水果，让女人更美丽美容
1、猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!这是
女人美容分区护理-女人美容之化妆篇
眼部卸妆：1、眼部肌肤是全脸肌肤最脆弱的地方，不好好呵护就容易出现老化、黑眼圈、眼袋等问题；2、常化眼妆，一定要用眼部专用的液状乳液卸妆产品清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透到眼皮里，否则眼睛会出现黑圈；3、卸妆重点：防水眼线、防水睫毛膏及眼影。女人美容之化妆篇正确的化妆步骤：第一步：饰底乳（隔离)。
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1、猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!这是
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