辟谷后屁多,你的身体还会发生这些变化

　　辟谷又叫却谷、绝谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮使体内饱含尘世凡物，致使产生晦气，阻碍了成仙的道路。当然，我们现代人自然不会相信什么成仙的说法，但是辟谷这种古老的养生方法确实越来越受到现代人的认可，而很多人只知道辟谷，却不知道辟谷会使你的身体发生什么样的变化，下面我们就来一起看一下。

　　1、血压变化：血压变化是可以预见的，在辟谷初期一定会降低，但血压降到一定程度后便会保持稳定，一直到第一次进食后才会逐渐的上升，但上升幅度不会太大，更不会出现超越原来血压达到危险血压程度的。第一次辟谷可能会上升较快，但第二次辟谷时，一定会稳定下来。

　　2、视力、听力、嗅觉变化：听力在辟谷完成后会明显感觉改观，感觉眼睛看东西更清晰更舒服了。听力也会有明细的改观，对于一些细小的声音察觉能力也会变强，此外味觉和嗅觉也会变得非常敏锐，在吃东西或者喝水的时候明显感觉味蕾打开充分感受到水和食物的味道。

　　3、排泄变化：辟谷期间排便会减少，粪便成黑绿色，发恶臭，此时身体内的有害物质随粪便排出，尿量也会减少，但辟谷结束后，排便明显感觉轻松，排气量也会加大，也就是我们俗称的放屁也会增多，这是身体通透的表现。

　　4、肝脏及血液变化：辟谷期间肝脏脂肪会增多，肝糖会减少，血液中也会有明显的脂肪质增多，但辟谷结束后，会渐渐恢复正常。

　　怎么样，听了上面介绍以后想必大家对辟谷有了更深的了解，只有完全明白我们自己身体的变化及原因才能在辟谷期间达到好的效果，让辟谷真正成为一种养生的手段，而不仅仅是一种噱头。现在很多朋友会通过辟谷的方式来减肥，在这里也要提醒大家，辟谷也一定要用正确的方法哦。