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乳房下垂,失去
弹性可以说是每个
产妇最不愿触及的“
噩梦”。如何让
乳房恢复原状、保持
健康?听听
北京积水潭医院妇产科主任李少芬怎么说。第一,在产后应尽早给孩子
哺乳。即使产后暂时还没有乳汁,也应让
宝宝吮吸一下
乳头,以起到刺激作用,让乳房早点产奶。第二,
喂奶前要洗手,然后轻轻地
按摩乳房,以刺激
泌乳反射。喂奶时,要先用清洁的温
水将乳头洗干净,再用毛巾擦干。别用洗液、
肥皂、酒精擦洗,以避免
化学物质附在乳头上。喂完奶后,最好用手挤出一滴奶,擦在乳头周围,以保护乳头。第三,由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩,一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里,而要含住乳头和大部分
乳晕。只含乳头,容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头,将乳头弄伤。第四,为避免乳房下垂,可用纯棉
胸罩将乳房托起,胸罩的尺寸比平时稍大。也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩,能在前面解开,对预防乳房下垂有一定作用。若有
乳汁淤积或因某些原因暂时不能喂奶时,应及时把乳房内的奶挤出。第五,乳头如果出现凹陷,在
孕期就应该及时纠正。可用双手手指在乳房皮肤周围做“十”字形牵拉,以使乳头从凹陷处弹出。第六,如果乳头有破损,可在乳头上涂抹一点甘油或
红霉素眼药膏;如破损较严重,涂抹后还不见效,就应及时到专科
医院就诊。▲
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