月子吃水果4大禁果妈妈不宜多吃

【妈妈网特稿】坐月子期间有很多注意事项，比如说我们老一辈都会嘱咐我们要忌食生冷，有很多水果都是“偏冷的”，那么，究竟坐月子吃水果可以吗？哪些水果坐月子期间最好不吃？月子吃水果有哪些禁忌？我们一起来了解一下月子饮食问题！

坐月子期间，有很多东西是不能吃的，比如说冰冷食物，浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻食物，而对于含有丰富维生素的水果，坐月子能吃吗？

月子期间不能吃西瓜

月子不宜多吃的水果之一：西瓜

从理论上来说，坐月子期间，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过不宜多吃，不宜过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

而且，西瓜是凉性的，最好不要太早吃，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。

月子不宜多吃的水果之二：梨

梨是凉性的，梨性冷利，多食会损伤脾胃，故凡孕育产妇以及脾胃虚寒、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食，肺寒者忌多食。

生吃梨子肯定不行，产妇更应慎食。如果家长蒸冰糖梨吃，这个还是可以吃的，能够润喉、止咳、祛痰效果不错哦。

冰糖蒸梨的做法：

月子期间不宜多吃桔

1.水晶梨切开上面1/5,去核，把切开的部分留着

2.往梨里加水和冰糖，切开的部分盖回去

3.上锅蒸30-40分钟

月子不宜多吃的水果之三：香蕉

月子期间可以吃香蕉，但是不宜多吃。因为香蕉味甘、性寒，每日不可多食，每日一根尚可，食用前先用热水浸烫。

月子不宜多吃的水果之四：桔

月子期间能吃桔吗？不是不能吃，是最好不要吃，而且不要多吃。

因为桔子酸性较强，对牙不好，以后牙不能吃酸东西。桔子是以属于生冷和刺激性强的食物，如果产妇实在想吃，可以先汤热或榨成汁后加热再吃，一次水少量，这样影响就不大。