怎样才能够提高精子质量呢
BY：Xylona 2024-08-14 20:18:08 21 ℃
想要一个优质宝宝，前提就是要保证男人精子健康。精子健康是绝对不能忽略的。如何确保男人精子健康，关键就要看以下几点了。希望，男士们都能让精子健康，保证胎儿优质。
通常的看法是：女人一过35岁即成为高龄孕妇，而男人，拖到4、5、6、7岁都能生。但是，近年来的研究显示，男人年龄越大，精子中断裂的DNA就越多，引起不孕、流产和先天缺陷的机会就越大。高龄父亲衰老和受损伤的精子可能给后代带来许多疾病。在以色列、欧洲和美国的一些研究表明，1/3的精神分裂症患者与父亲的高龄有关，4岁以上的男人比3岁以下的男人生出自闭症孩子的几率高6倍。还有一些研究显示，随着父亲生育年龄增高，孩子未来患乳腺癌和前列腺癌的风险也增加。
所以，男人也禁不起无限制地拖延，也需要好好计划，争取在双方孕力高峰的年龄生育。
2、他的生活方式对女人的孕力一样重要
为了制造健康优质的后代，女人们生活得小心翼翼，男人们却事不关己般继续着他们的烟酒咖啡为伴的生活。专家说，年龄并不是决定精子质量的唯一因素。一个2多岁，吸烟喝酒熬夜肥胖绝不运动还餐餐垃圾食品的男人，比起一个4岁但生活方式一向健康的男人，后者的精子质量可能更高。男人的身体就是精子生产的工厂，工厂的总体质量保证了产品的质量，从而保证了我们后代1/2的优质基因。总的来说，凡是会伤害他身体健康的因素，就会伤害他的精子质量，也就可能影响我们的孕力，比如压力、肥胖、药物、酒精、香烟、杀虫剂、铅、汞、射线、不健康的饮食等等。
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