为母乳喂养做准备孕期乳房如何清洁

孕期由于皮脂分泌旺盛，准妈妈需经常清洁乳房，保持乳房的卫生，那么，日常生活中，应该如何清洁乳房呢？什么样的方式才是正确呢？下面跟小编一起来了解吧！

怀孕后应该注意乳头、乳房的保养，怀孕后乳房在雌激素、孕激素、催乳素的作用下，腺泡和腺管发育，乳房开始增大，充血明显，甚至有胀痛刺痛感，乳头变黑变大，容易勃起，乳晕着色增加，皮脂腺增生，形成散在结节，称为蒙氏结节。

孕期乳房清洁

此时由于汗腺、皮脂腺分泌旺盛，如果不注意清洁乳头，容易在乳头的组织藏污纳垢，堵塞乳管在乳头的开口，分娩后容易发生乳管堵塞、乳腺炎。

清洁乳头的方法，在孕早中期用温水清洗即可，孕晩期开始为产后哺乳做准备，清洁乳房后，可以用护肤品按摩乳头，增加乳头柔韧性，如果乳头扁平、凹陷，可以在医生的指导下用乳头矫正工具进行矫正。

(1)孕妇孕期的皮脂腺分泌旺盛，所以非常容易在乳头处形成结痂，而强行清除积垢可伤及表皮，因此我们应该先以软膏（不知道要买什么样的软膏哦）加以软化，然后用温水的毛巾敷上，待痂皮污垢变软之后再进行清除。

(2)妊娠4～5个月后，每日应用温水毛巾擦洗乳头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚。在清洗完毕后，在乳头、乳晕上涂抹一层油脂，按摩乳房，使乳房皮肤变得坚韧，同时防止产后发生乳腺管开口堵塞及乳头皲裂。从而耐受产后婴儿的吸吮，减少乳头皲裂的发生

（3）因为初乳渗出或者乳头上的死皮和色素造成的污垢清洁方法1、温水毛巾敷在乳头上5分钟左右，擦干。2、橄榄油一小滴滴在乳头上，然后慢慢的轻轻的用湿的毛巾或者手指搓，过一会儿能搓下来一粒粒污垢的，搓好后乳头也会变成原来的粉红色（乳晕不会变化的，所以不用这样清洁）这种情结方法不会造成乳头不适，除非自己用力过大。

清洁时要注意，不要长时间过度刺激乳头，尤其在孕晚期，因为此时乳头感觉非常敏感，长时间过度刺激可诱发子宫收缩，严重者引起早产可能。

特别提醒1：孕期忌用香皂洗乳房

特别提醒2：孕期乳房护理重点防范

孕妇乳头多有扁平或内陷现象，这些会大大影响日后给宝贝的顺利哺乳。因此，在孕期内必须及早进行矫正。

护� �要点：

1．乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢，先涂上油脂软化污垢，然后用干净的毛巾擦拭乳头，最后用温水清洗干净。

2．通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。孕妇洗净双手后，用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头。然后，用干净的毛巾擦拭乳头，每天牵引并擦拭2-3次，每次20-30分钟。等到乳头皮肤坚韧后，乳头就不容易内陷了。

3．采用吸奶器吸出乳头。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤去球内空气。然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转乳头，坚持一定时间凹陷的乳头逐渐会突出来。

4．用手指从深部向外牵拉乳头。孕妇一只手托起乳房，使乳房耸起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。

5．把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定，待2-3个小时乳头就会突起。此法巩固一周左右，便可使乳头突出来。

特别提示：

做乳头牵引时手法和动作一定要轻柔，时间也要短，以免引起子宫收缩。如果子宫出现频繁收缩应立即停止。特别需要提醒的是，有早产、习惯性流产的孕妇，不能采用以上方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。

小编总结：相比较孕前而言，女性孕期乳房很敏感，过度或者不正确的刺激乳房，容易引起子宫收缩而导致早产，尤其是孕晚期，准妈妈要特别注意。