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如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。
一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。
三、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
四、了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。
母乳喂养,孕期如何保养乳头
[摘要]怀孕期间应特别注意乳头是否正常,因为过短的乳头会影响产后哺乳。如发现乳头短小,可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头,可以从怀孕七个月开始,每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即
孕期孕妈妈护乳为母乳喂养做准备
孕期护乳为母乳喂养做准备母乳,是孩子最佳的食物。但有些准妈妈却担心生产后奶水不足,毕竟这已不是个别现象。孕期,准妈妈们是否能做些什么准备,让自己奶水充足呢?妇产科的欧阳医生说,注重乳房护理,有利于母乳的分泌。乳房按摩从妊娠6
孕期护乳为母乳喂养做准备
孕期护乳为母乳喂养做准备母乳,是孩子最佳的食物。但有些准妈妈却担心生产后奶水不足,毕竟这已不是个别现象。孕期,准妈妈们是否能做些什么准备,让自己奶水充足呢?妇产科的欧阳医生说,注重乳房护理,有利于母乳的分泌。乳房按摩从妊娠6个月开始欧阳医生说,从妊娠满6个月开始,孕妇要注重乳房的按摩,以帮助产妇疏通
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