夏天吃感光类蔬菜易晒黑
BY：Abigail 2024-07-17 00:46:19 1969 ℃
2013年05月22日1012大众网-我有话说
俗话说一白遮百丑。谁都想白一点、更白一点。古代中医云若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑。
感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
<上一页12下一页>吃感光类蔬菜易晒黑,远离感光蔬菜养嫩白
否则，当心让你一吃皮肤就变黑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。此外，奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。
夏天吃感光类蔬菜易晒黑
2013年05月22日1012大众网-我有话说俗话说一白遮百丑。谁都想白一点、更白一点。古代中医云若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑。感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的
吃西红柿能防晒,过量食用感光蔬菜易晒黑
炎炎夏日，火辣辣的阳光让不少立志要美白的市民头疼不已，每天使用各式各样的遮阳伞、墨镜、隔离霜、防晒霜等武器抗晒。中医讲究以内养外的平衡之道，营养专家告诉我们，其实，要防晒美白，除了根据自己的皮肤特性有针对性地选择护肤品、做足“外在”功课外，
Hash：514cd6c8def1a7fa4ca54bc59d045a3ba096be9e
【声明】本文由用户Abigail发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。