更新时间:2024-07-23 08:25:22

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雾霾严重7个小办法降低雾霾危害

BY:Wanda 2024-07-23 08:25:22 907 ℃

雾霾天,尽量减少出行

  在有雾霾天气,原则上应该尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,比如PM2.5的指数已经超过300,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要注意。

  如果出去散步,尽量选择能见度相对比较好的时段

  如果有必须出去的情况,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。

  小宝宝最好戴纯棉口罩

  虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩,但是因为这种口罩密封性非常好,堵住宝宝的口鼻,容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危险,所以出于安全的考虑,还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。

  开窗也要选择风大的时间

  在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。

  在室内打开加湿器

  加湿器能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。

  如果家中有过敏或者哮喘宝宝,最好安装空气净化

  有过敏或者哮喘的宝宝,对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许,建议购置空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。

  勤漱口

  雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害。

  PM2.5为什么引人关注

  因为它是直径小于2.5微米的颗粒物,直径还不到头发的1/20,很容易通过呼吸道进入人体肺部,并沉积在肺的底部。肺部的弹性张力就会受到影响。而且它还容易携带汞、砷等有毒物质,对液循环系统造成危害。而那些直径较大的颗粒物在进入肺部以前,很容易被呼吸道屏障辨别出,通过咳嗽等方式排出体外。

(责编:帆帆)

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