![](/uploads/images/nologo/547181.jpg)
害怕生完孩子奶
水供应不足?从怀
孕期就开始准备吧!采用正确的按摩方式或许能帮你排忧解难,小编这就为你介绍3类按摩方法,快来学习吧!但要注意,
孕晚期不宜
按摩乳房,否则可能造成
早产!·
乳房按摩第一步:用
温热毛巾对整个乳房热敷。第二步:一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。第三步:将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。第四步:从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。温馨提示:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到
乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。·
乳头按摩第一步:洗净双手,用
肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(
锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性
油脂,同时注意清洗痂皮。第二步:清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。温馨提示:可以用钝齿的
梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺
管通畅,有利于产后
哺乳。·热敷按摩用干净的毛巾蘸些温
开水,由乳头中心往
乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:1.环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。2.螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。3.指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。4.横向按摩:目的是使乳房内维持良好的
血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。孕期乳房按摩好处多1.按摩可以软化乳房,使乳管腺畅通,增加乳汁流出通畅。2.帮助
准妈妈树立
母乳喂养的信心。3.按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。4.会刺激乳头和乳晕,使乳头的皮肤变得更强,将来
宝宝吸吮也容易。5.防止产后
乳房下垂。温馨提示:孕晚期时就不要按摩乳房了,因为此时按摩乳房易造成
早产。(实习编辑:朱小丹)
孕期乳房按摩方法,乳房按摩注意事项
一、孕期乳房按摩孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加,乳房组织发生变化,这可能会让孕妈妈们感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。如果孕妇在孕期进行乳房按摩护理不仅可以有效缓解乳房疼痛问题,还可以帮助准妈妈树立母乳喂养的信心,防止产后乳房下垂。所以孕妈妈别等到哺乳期才开始做乳房按摩,准妈妈如果能做
孕期乳房如何做按摩,孕妇乳房按摩的好处你知道吗
一、孕期乳房各阶段变化怀孕第5周左右,乳房开始改变,如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3~4个月,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,你可能会看到乳房皮
孕期乳房如何按摩_孕妇乳头按摩的注意事项
4、横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。
Hash:ca9902ec6e9d709dd6b7bd8aa7e3440da2ab4f09
标签:
乳房按摩
孕期
乳房
后奶
产后
按摩
【声明】本文由用户Lassie发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。