孕妈当心！孕早期忌吃的7种食物

BY：Rochelle 2024-10-18 20:45:43 286 ℃

　　饮食禁忌因人而异，对于正常的准妈妈和一个强壮健康的胚胎来说，饮食上并没有什么禁忌。但有些食物会刺激子宫，不宜长期、大量食用，特别在胚胎比较敏感的孕早期，还是少吃为妙。

油条

　　油条制作过程中，大多会放含铝的明矾，会导致胎宝宝大脑发育障碍。

　　有促使子宫收缩，诱发流产的作用。

　　准妈妈过量食用猪肝的话，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

　　这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋、心率增快，甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝，影响胎宝宝发育。

　　食品调味剂、着色剂等化学制品对准妈妈和胎宝宝很不利，准妈妈应尽可能少吃含添加剂过多的食物。

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，这种物质会阻止胎宝宝对锌的吸收；摄入盐过多会感到口渴，要饮用大量的水，这既可能引起液体潴留，也可能引起高血压，对身体不利。

　　糖和甜食属于精制碳水化合物，吃多了会产生很多问题，如损害牙齿、影响正常血糖水平等。

　　虽然说每个人的体质不同，但是为了宝宝的健康，妈妈们还是要小心一些的哦。

一、孕早期3大症状症状一：如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。此时可以使用秀儿早孕试纸在家自我检测是否怀孕，秀儿早孕试纸不仅使用方便，而且说明书简明易懂，非常适合自检，百洋健康网会员价仅为4元，规格为5条，比市场价优惠2元，同时免运费。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

一、孕早期吃什么好呢孕早期很多孕妇呕吐剧烈，加上担心变成“双身子”之后需要消耗更多的营养，于是开始大肆进补。但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。如果孕早期进食过多，孕妇会出现体重增长过

孕早期生活防护孕早期饮食要求胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消

Hash：b08096ac8546242c733f0ca85af1edaf3dccc03f

【声明】本文由用户Rochelle发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。