乳房是女性特有的标志,不仅是女性孕育后代的重要器官,对于审美也有着一定的作用。很多女性之在乎乳房的大小,从未忽视它的健康,因此,我们需要定期进行乳房检查。那么女性乳房胀痛应该怎么检查?哪些女性的乳房最容易生病呢?下面大家就来一起看一看吧。
1、补充足够的营养
2、注意乳房的清洁
经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
3、注意保护乳房
要保护乳房,让其免受意外伤害,在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
4、选择合适的文胸
根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。
5、行端坐正
保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。
6、定期对乳房实施自我检查
定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
7、每天到户外步行1小时
体育运动是帮女人呵护乳腺健康,预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里,不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时,乳腺癌的患病率就会降低60%。所以,想要让你的乳房更加挺拔健康,快快出门走起来吧。
8、保持正常的体重
很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业,对于女人来说,保持的正常体重是非常重要,过于肥胖会引发各种身体问题,疾病问题,当然也会波及乳房健康,所以,保养乳房要做的第一件事情,就是保证一个正常的体重,让身体平衡,这样不仅能为女人增加无限的魅力,还可以降低乳腺癌的发病率。
1、医生触诊:有专业的医生通过乳腺触诊,对乳房疼痛的范围、位置等作出初步的了解。
2、乳腺彩超:乳腺脂肪组织多,非常适合超声检查,而且费用低廉,无任何创伤,乳腺彩超是目前检查乳腺疾病最基本的方式;
3、乳腺钼靶:它能清晰显示乳腺各层组织,可以发现乳腺增生、各种良性肿瘤以及乳腺组织结构紊乱,可观察到小于 0.1毫米的微小钙化点及钙化簇,是目前早期发现、诊断乳腺癌的有效和可靠的方式。但是,我要提醒女性朋友的是:这种检查比较适合年纪大的女性,对年轻女性效果不是很好,因为年轻女性对乳腺钼靶不太敏感,而且有一点创伤,在哺乳之前最好不要让乳腺接受太多射线。4、病理学检查:常用的方法有细胞学检查、活组织检查等,是准确可靠的检查方法。其中,细胞学检查包括针吸细胞学检查、乳头溢液细胞学检查、刮片(抹片)或印片细胞学检查等,它可以帮助判断是乳腺增生、炎症还是癌症,是定性诊断,非常有价值。
上面详细说了乳房胀痛该做什么检查,相信对有这方面问题的女性朋友有一定的帮助,乳房做为女性身体的一个器官,不但能哺育下一代,而且还是很多人眼中女人味的体现,所以一定要做好日常护理,好好关注,祝女性朋友有一人健康的身体。
乳腺癌一旦发病就会给患者造成致命的伤害,所以最好是及早的预防乳腺癌,避免乳腺癌的发病,怎样预防乳腺癌?五个方法让您远离乳腺癌。
一、预防乳腺癌应该远离烟酒
众所周知,吸烟有害健康,吸烟能够引起多种癌变,所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能,还会影响到脑垂体催乳素的分泌,催乳素与乳腺癌具有非常密切的关系,因此想要避免乳腺癌的发生,一定要远离烟酒。
二、保持健康的饮食习惯
饮食是引起乳腺癌发生的一个重要的因素,长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物,就容易导致乳腺癌的发生,因为经常食用这些食物会导致肥胖,导致体内的激素分泌过多,甚至是这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西,所以想要远离乳腺癌就要保持健康的饮食习惯,不要经常食用这些垃圾食品。
三、保持适量的运动
现在人们生活比较忙碌,很多人都不注重运动,造成了身体的肥胖,还会导致免疫力下降,增加患上乳腺癌的几率,事实上过于肥胖的男女都会使得乳腺癌的发病率大大上升,雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。
四、不要胡乱使用保健品
随着生活条件越来越好,很多人讲究养生,开始使用各种保健品,殊不知,很多保健品中含有大量的激素,造成身体内激素过剩,导致了乳腺癌的发病率大大提高。
五、积极及时的治疗乳腺疾病
乳腺疾病如果长期得不到有效的治疗的话,就可能导致乳腺疾病的恶化,引发乳腺癌,所以要及时的了解自己的乳房疾病,及早的发现,及早的进行治疗,千万不要忽视乳腺疾病,不要让本来的小问题发展成为大麻烦。
●乳腺纤维腺瘤是常见的乳房良性肿瘤,最易袭击20~25岁的妙龄女郎
●专家在临床中发现:越是有钱人,越容易得乳腺纤维腺瘤,疑为这些女性在创造财富过程中透支了健康
美,是要付出代价的,这句话用在女性身上尤为贴切。每一个女人都因为自己独特的美——胸部而承受着许多疾病的风险,乳腺癌已经足够恐怖,乳腺纤维腺瘤也悄然成为另一种担忧。
乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳房良性肿瘤,占乳房良性肿瘤发生率的75%。同乳腺癌 患者年龄层次不同,乳腺纤维腺瘤的患者多是20至25岁这样一些正值灿烂芳华、人生盛夏的女性。南方医科大学南方医院乳腺中心主任叶长生表示,他接诊的过 程中发现一个现象:越有钱的女性越容易与乳腺纤维腺瘤“结缘”,这可能与这部分女性在追求财富过程中透支了健康有关。
专家提醒,虽然乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤,恶化几率较低,但如果瘤体达1.5厘米以上,还是应当选择个性化手段予以切除。
现象
有钱人,更易患乳腺纤维腺瘤
“导致乳腺纤维腺瘤的罪魁祸首就是雌激素,可以肯定地说,如果没有雌激素,就没有乳腺纤维腺瘤,雌激素的不断上升,也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。”叶长生教授表示。
随着环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高、生活工作的持续高压,多数城市女性体内激素都处于不稳定调节状态。这一阶段内,内分泌非常容易出现紊乱,而内分泌一旦失调,雌激素上升,乳腺纤维腺瘤也就不期而至。
而在前来就诊的乳腺纤维瘤患者当中,叶教授发现这样一个有趣的现象:越是有钱人,越容易得乳腺纤维腺瘤。
他进一步解释,之所以出现这种情况,是因为人们在创造财富的过程中过度支出了自己的健康。长时间工作、值夜班、高强度脑力劳动、不合理的饮食习惯,都是导致内分泌系统失调的元凶。
分析
恶变几率极低,不必过于担心
如何发现自己是不是得了乳腺纤维腺瘤呢?叶长生介绍,乳腺纤维腺瘤最主要的外部表 现就是乳房肿块,而且,这种肿块经常单独发生于一侧乳房。形状呈大小不一的圆形或卵圆形,触摸起来质地较为坚硬,表面光滑且边界清楚,最主要的是,没有疼 痛感。据了解,乳腺纤维腺瘤肿块通常生长缓慢、不会化脓溃烂。
乳腺纤维腺瘤是否会癌变?这是很多患有该病的女性十分关心的问题。叶长生教授强调,乳腺纤维腺瘤与乳腺癌的发生关系不大,且纤维腺瘤的恶变率也很低。
只是在妊娠期内,纤维腺瘤可能会突然长大,发生肉瘤变。而40岁以上的女性,尤其是绝经期及绝经后发生纤维腺瘤的患者,恶变危险性会有所提升。
另外,患有乳腺囊性增生的患者,如果同时患有乳腺纤维瘤,也会增加患癌的危险性。但是,年轻女性,尤其是未婚女性患上乳腺纤维腺瘤倒不必过于担心。
哺乳期乳房按摩方法
第一步:用一手掌从乳房根部将乳房托起,用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向乳头方向推数次。
第二步:用双手在乳头部轻轻做捻法约30秒。
第三步:双手大鱼际肌推摩胸部2~3分钟,从外向乳头方向推摩。
第四步:用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。
注意:哺乳期做乳房按摩和日常按摩有些不一样,想要在哺乳期的时候也拥有健康又丰满的乳房的话,不妨试试以上介绍的乳房按摩方法吧。
孕期乳房按摩方法
第一步:用温热毛巾对整个乳房热敷。
第二步:一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
第三步:将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
第四步:从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。
注意:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
孕中期的乳房还不宜过度按摩,只是要准妈妈建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2~3分钟。按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。
现代生活中,坚挺而美丽的乳房是每个女性梦寐以求的。十个方法消除女性乳房胀痛1、常按摩乳房。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。
许多女性经常感到乳房胀痛。经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。人工流产后乳房胀痛:这些因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳
许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现,女性主要有六种类型的乳房胀痛。一、青春期乳房胀痛:一般在9岁~13岁时发生,初潮后,胀痛会自行消失。二、经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者
Hash:719d769fc3c12657454bb5964187ebcea087e6f5
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。