记住：一些准妈妈不适合长途旅行

孕妈妈在孕期注意的事项有很多，大部分都要孕妈妈自己注意和关心的，特别是孕妈妈在孕期时不适宜进行长途旅行，对胎儿的稳定和胎儿的健康都是很大的挑战。下面和小编去看看吧。

记住：一些准妈妈不适合长途旅行

怎样好好处理生活细节与怀孕的关系？本文将给与一些小建议，准妈妈们不妨一看。准妈妈旅游注意事项1请医生评估身体状况出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。2随身携带妈妈手册、健保卡都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。3选择安全、简单、轻松的行程准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。4选择医疗资源完善的地区准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。5安排充裕的休息时间都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。6出现不良症状应立即中止旅游出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。不适合长途旅游的准妈妈（长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者）1有重复流产病史。2曾经早产或提早破水。3曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。4这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。5多胞胎怀孕。6胎儿有子宫内生长迟缓。7有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。8有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。9曾经有血管栓塞疾病。10严重贫血。11慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如气喘病。不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主， 事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。小编总结：在孕期中，孕妈妈要面对着怀孕之后带来各种不适的症状，而且孕妈妈腹部不停隆起，对孕妈妈出行到来很多不便。所以在孕期孕妈妈要注意生活中各个细节，平常进行的活动都得更加小心。