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要让自己的孩子身体健康,就必须要注意增强孩子的免疫力,这样有助于提高孩子对于疾病的抵御能力。而增强孩子免疫力的最好方法就是让孩子多运动。作为妈妈,很多人都遇到孩子不喜欢运动的情况,这的确让人感觉有点头疼,是育儿中的一个难题。如果你强行给孩子制定运动计划,那最终的结果可能会适得其反。所以,聪明的妈妈应该懂得如何让孩子主动爱上运动。今天的妈妈育儿经要教授给各位妈妈的就是关于这方面的知识,学会了这些知识对于孩子的健康可是大有帮助的。
现在大多数家庭都是独生子女,家中没有同龄玩伴,无形中减少了幼儿的活动强度,而有的幼儿园又因幼儿活动时较难照顾,安排的运动时间较少,导致幼儿运动量不足。
如果幼儿喜静不喜动,喜欢待在屋里玩,怎么办呢?其实,通过人为引导,幼儿是可以渐渐喜欢上运动的。
寻找与幼儿同龄的玩伴幼儿天性中充满活泼好动的因子,极少排斥体育运动。有时只是因为自己一个人玩,或总是和大人玩,觉得无趣而不愿多动。而对同龄的小玩伴就不同了,有些如追跑、扔球捡球的运动游戏,大人看起来似乎并不有趣,但小孩子在一起却总是玩得乐不可支。幼儿之间更容易沟通,玩伴的影响不可忽视。为幼儿找一个爱运动的同龄玩伴,幼儿在潜移默化中,会逐渐喜欢运动。
全家一起作运动将运动变成一项家庭行动,也可引发幼儿的运动兴趣,家长不妨与幼儿一起运动。例如,假期带幼儿郊游、爬山,亲近大自然;晚饭后带幼儿散步、到社区的体育场所锻炼;睡前做十分钟的母子体操;看电视动画片前的几分钟,提起幼儿的双脚来“推小车”等。全家一起作运动,不仅可以给幼儿罕Ρθσ长带来身体健康效应,更能增进亲子间的交流,在运动中享受家庭乐趣。
现在的孩子,很多都不喜欢运动。这是因为现在大多数的家庭都是独生子女,身边很少有自己的玩伴。这就从客观上给孩子养成了不爱运动的习惯。虽然很多孩子都会上幼儿园,可是幼儿园的活动时间又通常较少,所以运动量不足的问题在孩子身上普遍存在。基于这些原因,要让孩子主动爱上运动,妈妈们首先应该帮助孩子寻找自己的玩伴,孩子的天性本来就是活泼好动的,当他有了自己的玩伴之后,运动自然就不会再是什么问题。另外,在条件允许的情况下,你可以多组织一些家庭活动,把爸爸也拉上,全家一起进行一些户外运动。其实也并不需要去太远的地方,全家人一起散散步也是一种很好的运动方式,而且还能借此增进大人和孩子之间的感情,可谓是一举多得。
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