父母要控制好情绪避免影响孩子
BY：Karli 2024-08-16 11:03:10 327 ℃
你的情绪是影响你孩子行为和你随之而来的反应的一个重要因素。如果你实在很累，或情绪很低落，或是为某事而着急或生气，你就很可能对孩子生气。有时父母发现会因为自己的绝望而迁怒于孩子。
如果父母的情绪难以琢磨，孩子们会感到不安全和焦虑。
如果父母某天对某种行为视而不见，而过几天又因为同样的行为大发雷霆，孩子们会无所适从。
如果父母是因为为其它事情着急而迁怒于孩子们，那么孩子们可能会因为觉得受到不公对待而产生憎恨情绪。
如果父母经常发脾气或情绪不好，孩子们会有一种威胁感，会觉得害怕。
父母的情绪直接影响孩子们的行为，所以父母在意自己的情绪就很重要。父母应当避免把自己的不快发泄到孩子们身上。
身为父母，你要尽量睡够觉，补充足够的营养，以保证有足够的精力去应对生活中的各种压力。
如果你发现自己经常生气、伤心、着急或是觉得压力大，那你就应该跟你的医生、或是公共卫生护士、或心理咨询师，或是能给你支持的亲朋好友谈一谈。
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一、控制自己的情绪的一些方法（1）保持幽默感。强迫症患者应该活得轻松些，尤其是当自己身处逆境、面对焦虑事件时，要学会超脱，要看到生活好的一面，把严峻的情况尝试用幽默来化解，什么事情都没有什么大不了的。（2）要自信。这里所说的自信不是狂妄自大，也不是自以为是，而要学会自我控制。有段话是这样说的：“如果
如何控制自己的情绪_控制情绪的有哪些重要性
一、控制自己的情绪的一些方法保持幽默感。
怎么才能控制情绪控制情绪吃什么好
一、怎么才能控制情绪1、以合宜的方式纾解情绪纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飚车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能
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