更新时间:2024-07-17 22:18:07

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糖尿病准妈咪能吃水果吗

BY:Faith 2024-07-17 22:18:07 448 ℃

合适的果给孕妇增加丰富的营养,但对于妊娠期糖尿病的孕妇来说,水果是不能随意入口的。在进食时间、进食数量及水果种类的选择上都需严格控制。1、抓准时机再进食。孕妇能不能吃水果,首要条件就是看血糖值是否控制在合理范围内,如果糖高,那就只能忍耐一下,如果血糖值比较理想可以选择吃一些含糖量低的水果。2、吃水果的时间要掌握。饭后不宜立即吃水果,因为饭后马上吃水果会导致餐后血糖过高;饭前吃水果,同样也会导致餐后血糖过高。最好的吃水果的时间是在两餐之间。3、选择吃含糖量低的水果。有妊娠期糖尿病在选择水果时一定要谨慎,应选用含糖量相对较低,或升血糖速度较慢的水果。4、控制进食水果的数量。孕期妇女膳食宝塔中明确指出,孕妈妈的水果的摄入量是每天200—400g,可以吃两到三种水果。但对于糖妈妈来说最好每天吃200克水果,不要过多。而且最好能在吃水果前和吃水果后都测量一下血糖水平,了解自己的食用量对血糖有无影响。患有妊娠期糖尿病的孕妈妈在饮食上一定要多留心。一方面要控制全天摄入能量,另一方面要学会选择低血糖生成指数的食物。总之一定要在保证孕妇营养的前提下使血糖控制在理想范围。

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②血糖高、病情不稳定的患者,只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。岁神口服液是低糖高能营养性饮品,从内部补充能量的同时不产生血糖升高效应。岁神口服液中包含的免疫调节因子可以全面调节人体免疫力;氧化还原因子平衡氧化应激反应,有效降低人体胰岛素抵抗。

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糖尿病顾名思义就是人体的糖量多,所以,对于糖尿病患者而言,控制糖分摄入,是至关重要的。其实糖尿病患者也是可以适当吃一些水果的,有些含糖量不高的水果对控制血糖和减少并发症都有很好的帮助。糖尿病能吃什么水果1.柚子柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,对于糖尿病患者来说属于黄金水果,里面含有的糖分非常低,有降血糖、降血脂等功效。所以糖尿病患者可以放心使用不用担心血糖的问题。

适合糖尿病病人的水果,糖尿病人吃水果的原则

苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。即把水果热量与其他食物进行等份交换,不能因吃水果而导致热量超标。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

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