妊娠糖尿病 如何避免妊娠糖尿病的病因_如何避免妊娠糖尿病

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一、如何避免妊娠糖尿病

　　那么孕妇应该如何预防糖尿病呢?

下面就请北京武警三院糖尿病治疗中心的权威专家为大家解读一下。

　　针对这个问题，专家介绍到：

　　1、一般认为，多食甘甜瓜果是引起糖尿病的原因之一，所以糖尿病患者吃水果要有所选择。存在胰岛素拮抗的孕妇，也不要贪吃水果，关键是要适量。

　　2、可少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉、荔枝、桂圆、大枣、西瓜等，而含糖量不高且富含果胶的水果则可适当食用，比如樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，这些水果能吸收肠道水分。

　　孕妇如何预防糖尿病 做健康妈妈?

　　1、孕妇体内存在许多特有的拮抗胰岛素的激素，使其对胰岛素的敏感性降低，对于胰岛素分泌受限的孕妇不能维持这一生理性代偿变化，从而导致了血糖升高。但是不吸烟、少吃盐、合理膳食、经常运动等措施，可以预防和减少糖尿病的发生。

　　2、由于2型糖尿病的发病呈家族性，患者的子女中有1/3可发生糖耐量异常或显性糖尿病。有糖尿病家族史的妇女，怀孕后发生妊娠期糖尿病的几率比正常妇女高，所以尤其要提高警惕。

对于孕妇如何预防糖尿病的具体方法：

　　1、饮食疗法。

　　提倡少量多餐,最好分大三餐、小三餐,上、下午及睡前加餐。同时应多摄入富含纤维素、维生素以及铁、钙等微量元素的食品,吃水果最好在两餐之间,每日量不超过200克,应选择含糖量低或用番茄、黄瓜等蔬菜代替,尽量不要吃西瓜、荔枝、龙眼等高糖水果。

　　2、运动疗法。

　　吃得多、运动少往往是导致妊娠期糖尿病发生的直接原因。妊娠期糖尿病孕妇进行适当的运动,能增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大,可采用散步等形式,一般使心率保持在每分钟120次以内,时间一般在20～30分钟。

　　关于孕妇如何预防糖尿病，您现在了解了吗? 希望以上专家介绍，对您的健康有所帮助!

　　专家温馨提醒：对于糖尿病，我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。

　　目前治疗糖尿病的方法很多，但是很多都无法根治，反而越治越严重。普通药物治疗只能暂时缓解病情，也不能根治糖尿病。

二、妊娠期糖尿病的症状是什么

　　糖尿病是常见的一种代谢疾病，很多糖尿病患者只要控制日常饮食，在配合药物的治疗，控制血糖就能控制好病情。但是妊娠期糖尿病很特殊，患者并不能吃药，而且很难发现，不仅对患者本人有危害，还会对胎儿带来很大的危害。那么，妊娠期糖尿病的症状是什么?我们只有了解妊娠糖尿病的症状，才能及时的诊断和控制。

1、三多一少

　　最明显的妊娠期糖尿病症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。妊娠期糖尿病症状中呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引起脱水及电解质紊乱，另外一个常见的妊娠期糖尿病症状是疲乏无力，这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。

　

　2、胎儿巨大

　　妊娠期间腹围逐渐增大，到妊娠晚期，腹围增大的程度超过正常范围，与妊娠月份明显不符，但症状较轻，脐部的腹围大于100厘米。巨大胎儿的发生，除与孕妇的产次、孕妇合并糖尿病、遗传因素及孕妇的身高、体重等有关外，还与孕妇生活水平的提高、产前停止工作、在家休息等有关。

　

　3、葡萄胎

　　葡萄胎是糖尿病组织发生的一种良性肿瘤，20岁以下及40岁以上孕妇中发病最多。腹围异常增大多见于妊娠早、中期子宫一般比实际妊娠月份大而无胎心音;病变多局限于子宫腔内，不侵入肌层，伴闭经2-3月后阴道流血;作b超或化验检查可进一步确诊。大多数患者经彻底清宫即可痊愈约16%病例可发展为恶性葡萄胎2.5%左右恶变为绒癌。

　

　4、身体过胖者

　　若怀孕前体重系数在24以上的孕妇容易出现妊娠期糖尿病症状，年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。更是比较容易出现妊娠期糖尿病症状，以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况也有可能出现妊娠糖尿病症状，要提高警惕。

5、多胎妊娠

　　妊娠中晚期增大的糖尿病与妊娠的月份明显不相符合，但腹围症状的速度仍表现为循序渐进。同时糖尿病患者的日常饮食压迫的症状较轻，腹围超过100厘米;在腹部的不同糖尿病眼病听诊时可听到不同速率的胎蜂胶糖尿病。

6、羊水过多

　　羊水过多多见于已妊娠6-7月的孕妇。由于子宫迅速增大，其增大程度明显超过同期的正常妊娠，故孕妇会明显有呼吸困难、心慌气急、不能平卧等压迫症状感。腹部皮肤发亮，腹壁紧张，有明显液体震动感。

　　温馨提示：如果平时很注意个人清洁的话，孕期的外阴瘙痒很可能与糖尿病有关。因为糖尿病直接导致尿中糖份含量增加，使尿道、阴道及外阴部位的环境更利于霉菌等繁殖，容易诱发霉菌性阴道炎和外阴炎，因此如果有瘙痒症状应该及时与医生联系，尽早干预。

三、妊娠糖尿病的发病原因有什么

　　众所周知，妊娠糖尿病是日常生活中孕妇常见的一种疾病，是许多患者都十分关心的问题，因为近年来妊娠糖尿病的出现越来越频繁，并且它的危害也非常大，因此许多患者都不希望自己的妻子染上这种疾病，下面小编为大家介绍一下妊娠糖尿病的发病原因。　

　

　一、不正确的生活习惯

　　引起妊娠糖尿病的因素中很大的一个就是孕妇不正确的生活习惯，导致血糖含量过高。近年来，随着生活方式的改变，2型糖尿病发病趋势升高并呈现年轻化;另一方面，不少孕妇吃得多且精，而活动少，这是妊娠期得糖尿病的重要原因。妊娠可促使隐性糖尿病变妊娠糖尿病血管硬化症状为显性，在妊娠期，体内拮抗胰岛素的激素(垂体前叶激素与肾上腺皮质激素)水平增高，内分泌变化都会对糖代谢产生一系列影响，尤其当孕妇胰岛功能储备不足或胰岛素分泌降低时，将会发生妊娠糖尿病。

　

　二、糖尿病家族史和不良产科病史

　　糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危险因素，有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍，一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。

三、肥胖因素

　　肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素，对于妊娠期糖尿病也不例外。其他环境因素如年龄、经济、文化水平及饮食结构等因素都与肥胖有协同作用。

　

　四、年龄因素

　　高龄妊娠是目前公认的妊娠期糖尿病的主要危险因素。年龄在40岁及以上的孕妇发生妊娠期糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响糖尿病的发生外，年龄越大，孕妇诊断妊娠期糖尿病的孕周越小。

　

　五、糖尿病家族史和不良产科病史

　　糖尿病家族史是妊娠期糖尿病的危险因素，有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍，一级亲属中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。

六、高发人群

　　(1)、肥胖,妊娠前体重超过标准体重的20%,或者妊娠后盲目增加营养,进食过多,活动过少,体重增加太多的孕妇。

　　(2)、直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。

　　(3)、直系亲属中有人得糖尿病的孕妇。

　　(4)、以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇。

　　(5)、生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇。

　　(6)、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、羊水过多症。

四、哪些方法可以治愈妊娠糖尿病

　　这是许多妊娠糖尿病患者和家属都十分关心的一个问题，妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。而妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠。接下来小编就为大家介绍下哪些方法可以治愈妊娠糖尿病?

　

　饮食治疗：

　　少食多餐

　　为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

　　控制食物的总量

　　妊娠糖尿病孕妈们的饮食总量也要控制好，即食用含糖量高的食物，要以每天的总量计算。举例来说，如果这一餐中食用了豆制品，就需要减掉相应的主食摄入量，以保证血糖值处于正常水平。

胰岛素治疗：

　　妊娠合并糖尿病饮食治疗后一周内出现3次以上空腹105mg/d1 或餐后2小时>120 mg/d1宜用胰岛素治疗，使用胰岛素治疗期间应严密监测血糖，越控制理想也越容易发生低血糖，对母子同样有危险性，夜间发生机会多，必需在睡前加小吃。对于妊娠糖尿病患者，胰岛素的选择非常重要，门冬胰岛素在2009年6月正式通过国家食品药品监督管理局批准，成为中国唯一拥有妊娠糖尿病适应症的胰岛素类似物。而且，门冬胰岛素在妊娠患者中的适应症分别于2006年7月和2007年1月在欧洲和美国被批准，所以门冬胰岛素已经具有了将近4年在妊娠患者中应用的经验，可以考虑应用。

　　分娩日早晨用产前胰岛素的1/3-1/2，同时适量进餐或静脉滴注5-10%葡萄糖溶液，每小时10-20克，使产妇的血糖保持稳定，以免发生新生儿低血糖。剖宫产前3-7天停用长效胰岛素。术中和术后必须随时监测血糖、尿糖、酮体，并调整糖和胰岛素的比例。术中可采用葡萄糖与普通胰岛素同时均匀滴注，病情轻者以糖和胰岛素5-8克与1单位的比例滴入，病重者可以2-5克与1单位的比例。术中一般补充葡萄糖70-100克。剖宫产或自然分娩后，胰岛素剂量可减少到产前的1/2或1/3量，使尿糖保持在“+”-“++”为宜。一般需3-6 周才能恢复到妊娠前剂量。

妊娠期糖尿病酮症酸中毒治疗：

　　在监测血气、血糖、电解质并给予相应治疗的同时，主张应用小剂量正规胰岛素O.1U/(kg·h)静滴。每1～2小时监测血糖一次。血糖>13.9mmol/L，应将胰岛素加入0.9%氯化钠注射液静滴.血糖≤13.9mmo1/L，开始将胰岛素加入5%葡萄糖氯化钠注射液中静滴，酮体转阴后可改为皮下注射。