宝宝玉米羹的家常做法 虾茸蔬菜玉米羹非常适合宝宝吃

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孕中期食谱：蔬菜玉米麦片粥

蔬菜玉米麦片粥食谱原料棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量，玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆丁、西兰花各少适量。制作方法1、先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面；2、棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了；3、取小锅，放入淘

孕中期的食谱蔬菜玉米麦片粥

怀孕早期由于胎儿生长发育缓慢，孕妇机体处于生理调整过程的初期，此时母体子宫及有关组织增生变化不太明显，因此怀孕早期对膳食中的热能及各种营养素的需要量与孕前基本相通。怀孕中期以后胎儿慢慢长大，对食物中的蛋白质，鉄，钙，维生素等多种营养素需求增

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