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米羹 宝宝玉的家常做法 虾茸蔬菜玉米羹非常适合宝宝吃
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粟米牛肉羹，滋阴养颜的汤羹
材料鸡蛋两只，粟米1罐，牛肉150克。做法牛肉洗净剁成碎末。将适量水煲沸后，放入粟米同煮。后放入牛肉末，略沸时放入鸡蛋，搅拌成蛋花，下盐调味即可。性味归经粟米性凉，味甘、咸，归脾、胃、肾经。食性配伍不宜与杏仁同食，否则令人呕吐腹泻。养生堂提示此汤补而不燥，滋阴养颜，补气益血，令唇色红润。《名医别录》说：粟米寒中，下气，除热。粟米养胃气，去脾胃中热，益气。治胃热消渴，利小便。
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孕早期食谱玉米大米羹做法
孕早期食谱玉米大米羹做法原料：玉米粒80克，大米120克，盐适量。做法：1、玉米粒和大米一起泡发，再洗净。2、锅置火上，加入玉米粒和大米，再倒入适量清水烧开。3、煮至糊状，调盐拌匀即可。营养价值：大米中含碳水化合物、蛋白质等，并含有丰富的B
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西米怎么煮教你三款美肤西米羹
西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。今天小编就来为大家介绍三款美肤西米羹。西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺
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西米银耳羹
西米银耳羹材料：西谷米150克、银耳(干)25克、白砂糖250克、糖桂花10克。西米银耳羹有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
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甜嫩粟米羹
材料：亨氏瓶装甜嫩粟米1瓶；亨氏DHA番茄营养米粉20克制作方法1：将亨氏DHA番茄营养米粉用约200毫升的温开水（70度）调制作方法2：将亨氏甜嫩粟米直接倒入冲调好的米粉中，并搅拌均匀。专家点评："1.甜嫩粟米维生素含量丰富，味道清甜，并
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鸡头米羹怎么做
鸡头米羹是很难消化的一种食物，所以说吃多了这时候就容易出现胃胀、消化不良等症状的产生。上面给大家介绍了鸡头米羹的具体情况，能够发现鸡头米羹的做法并不困难，实际上我们在家里就可以制作出美味可口的鸡头米羹吃，上面介绍的这些鸡头米羹做法是很不错的选择，经常吃鸡头米羹对人体健康有好处，大家不要错过。
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红枣薏米银耳羹
食材薏米一小碗红枣十多个银耳一块莲子十多个冰糖适量1薏米先用凉水浸泡20分钟薏米先用凉水浸泡20分钟。注意浸泡之前先把薏米清洗干净，然后再用凉水浸泡，煮羹时一起放入锅中，这样的话可以防止营养流失。上班族久坐不动，伤脾，可以多吃一些薏米。这样小的红枣选择十多粒，洗干净，备用即可。红枣补气益血，女性应多吃些。银耳可以润肺养颜。建议银耳也可以在煮沸后再加入。这样一道美味又非常有营养的红枣薏米银耳羹就制作完成了。
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