治疗男性遗精的方法有什么

假如青少年男性出现遗精那么属于一种正常的生理现象，假如在婚后还是经常的遗精那么这就属于一种病理现象，需要我们患者及时的去到医院看医生做好检查和治疗，那么该如何改善男性遗精的状况呢?我们一起去看一下小编的介绍吧。

对于青少年来说，父母或学校教师有责任告诉他们，对于偶然的遗精现象是生理性的正常现象，不必过于恐慌，更不是不道德的坏事。粗言恶语或避而不谈都会伤害他们的心理，造成不必要的心理负担

婚后有规律的性生活仍发生遗精;或未婚发生过频的遗精，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精。

改善男人遗精的最有效方法是什么

提肛运动法

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

自我按摩法

用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

男性出现遗精确实是有着很大危害性得，这样的疾病有可能会出现性功能障碍，假如在婚后会影响夫妻间的感情，所以对于遗精的状况我们男性一定要重视做好积极的治疗，愿每个男性都能够远离遗精的困扰才好。