女人如何吃出美丽白皙的肌肤
BY：Adonia 2024-07-23 16:10:06 1743 ℃
爱美是很多女人的天性，当然在这个炎热的夏季，大大的太阳依然不能阻止爱美的心理，所以防晒就是一个很重要的工作了，那么我们到底如何才能拥有一个白皙的皮肤呢?其实我们是可以吃出来的。
猕猴桃富含维生素c，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
美容养颜食品：黄瓜是养颜神品
黄瓜：含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
上面我们给大家介绍的这些食物都是比较合适我们平时食用的，尤其对于爱美的女性更是很重要的，所以我们可以在平时的吃一些。
千美的美丽观点：美丽妆容始于完美肌肤美容
千美的美丽观点：美丽妆容始于完美肌肤作为一名化妆师，白皙水嫩的肌肤犹如一张洁白无暇的画布，要想在上面画出美丽，好肌肤才是好妆容的开始。四川美女养肤修炼秘籍气候+食物美丽关键词气候保湿许多人都说，四川气候宜人，四川美女细嫩的肌肤都受益于此。从地理位置上看，四川地处亚热带，四川盆地属温润的亚热带季风气候
护肤小贴士：让你肌肤靓丽又美丽
2.11点前入睡让身体排毒充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，一定要有一个充足的睡眠和休息的环境，这样可以让睡眠来帮你改善皮肤的问题。
美丽肌肤肤“吃”出来
好的肌肤离不开营养健康的饮食，内调才能让肌肤由内而外散发光彩。今天大厨艺小编特意为您搜罗了5大类养颜美食和5款美味的美肤饮料，边吃边喝中不知不觉拥有好肌肤！一、5类养颜食物1、富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是
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