春季万物苏醒 采集野花需要谨慎
BY：Valora 2024-07-03 00:55:38 97 ℃
春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象。清明假期又到了，春暖花开，风和日丽的天气最适合清明游玩。
在郊游时，很多人看到美丽的野花都想采来欣赏，极易受到有毒野花危害。中医警示，清明游玩，8种路边的野花不要采!
1、含羞草
它一触即“羞”，这是由于其中含有“含羞草碱”。这是一种毒性很强的有机物，过多接触后会使人头发脱落或周身不适，千万不能因为好奇而频频接触。
2、郁金香
花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，接触的时间越长中毒越深，严重者可使毛发脱落。
3、虞美人
全株有毒，内含有毒生物碱，尤以果食毒性最大。误食后会引起抑制中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。
4、杜鹃花
黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素，误食后会引起中毒;白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素，中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。
5、夹竹桃
夹竹桃的花朵鲜艳，极易栽培，但其叶、皮、茎乃至花朵中均有毒。它分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃甙，误食会中毒。观赏这种花卉，不要接触花、茎、叶中分泌出的白色汁液。此外，如果接触过多还会引起呼吸道、消化道的癌症。
6、一品红
全株有毒，其白色乳汁能刺激皮肤红肿，引起过敏性反应，误食茎、叶有中毒死亡的危险。
7、夜来香
夜来香的香味在夜间十分浓厚，但这香味对人体大大不利，尤其是高血压和心脏病患者闻后会产生憋闷难受的感觉。
8、仙人掌
有一些仙人掌类植物的茎、叶、刺、花、果均含有对人体有强烈刺激的毒汁，人体被刺后容易引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏性症状。这种毒汁沾在皮肤上就会出现皮疹、红斑，甚至还会引起脱发。
由此看来，以上这些野花存在很大的毒性，对人体健康危害极大，清明游玩，8种路边的野花不要采!健康游玩。
春季万物复苏四类食物提神醒脑
有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。菜花菜花是良好的B族维生素“聚居地”，这样的食物可以改善人体的精神状态，同时还有缓解疲劳及提神醒脑的作用。菜花虽然是很普通的食物类型，但是它的营养价值是比较高的，可以提神醒脑，而且还可以缓解疲劳。
春季万物苏醒 采集野花需要谨慎
春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象。中医警示，清明游玩，8种路边的野花不要采!3、虞美人全株有毒，内含有毒生物碱，尤以果食毒性最大。误食后会引起抑制中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。此外，如果接触过多还会引起呼吸道、消化道的癌症。
春季气温回暖万物复苏,适合春季的户外运动
适合春季的户外运动盘点快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。骑单车不仅能借腿部运动使血液循环加速，同时也强化了微血管组织。登山登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。另外，在山巅之上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。
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