骨折患者锻炼时要注意的事项

由于外伤、意外、摔倒等情况，人们在生活当中很容易出现骨折这种情况。一旦出现骨折，一定要及时的到医院接受正规的诊断和治疗，争取尽早的恢复健康，过上正常的生活，同时，骨折患者也一定要进行适当的锻炼，今天我们就来介绍关于骨折患者锻炼方面的知识。

首先，要鼓励骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善，功能锻炼活动范围由小到大，次数内少到多。

其次，严格控制不利于骨折瑞稳定的活动。例如外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂旋转活动，挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动，股骨下l/3骨折的下肢内收活动，胚肋骨骨折的小腿内外旋活动以及踩部骨折的足战屈活动等都小利于骨折的稳定，应加以控制。

第三，功能锻炼以恢复肢体的生理功能为主。例如上肢的各种活动，以增强手的功能为主，下肢以增加其负重，步行能力为主。

第四，锻炼不应引起剧痛。进行功能锻炼时，不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩，任何练习都不应引起剧痛。有时练习可产生轻微疼痛，但在停止活动后，疼痛应消失。锻炼不应让患者感到疲劳，不府在骨折部伦发生疼痛。如运动后疼痛剧烈，甚至出现水肿，表示运动过量。

第五，有以下情况者不宜到体疗室进行功能锻炼：骨折延期愈合，关节内有骨折片及损伤性关节炎。

第六，充分发挥医务人员和患者的积极性。医务人员应细心负责地把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向患者详细介绍清楚，使患者可以有信心地、主动地进行功能锻炼。

骨折患者的治疗固然重要，但同时也不要忽视了锻炼。锻炼时也要注意上述的这些注意事项，要多和医生进行沟通，在医生的建议和指导下进行锻炼。适度的锻炼对于恢复身体健康是有一定好处的，但是过度的锻炼会加重病情。所以希望大家一定要注意。