随着社会竞争日益激烈和生活压力的加大,生活中强迫症的发病率明显上升,面且现在多发于青少年时期,是影响青少年心理健康的一大主要心理障碍。那么为什么说追求完美的人得病机率更大呢?
我结婚很晚,婚后又一直怀不上,直到36岁的时候,才终于如愿以偿怀上了苗苗。有了苗苗后,我感到自己平庸乏味的生命突然有了希望,我把所有的希望都寄托在女儿身上,精心培养女儿成了我生活的全部内容。她三岁的时候,我就开始教她认字、学英语,五岁的时候,就给她请了钢琴老师。我细心地观察她对周围事物的反应,以便及早发现孩子的天赋。我想自己这一生也就平平庸庸地过去了,但女儿是我生命的延续,她不能像我这样平庸,她必须是非常出色的,我年轻时做过的那些梦应该在女儿身上成为现实。
我很多同事的孩子都和苗苗在同一所小学读书,我是个很爱面子的人,也许是虚荣心在作怪,我特别喜欢听同事夸我的苗苗成绩好、聪明。所以每次苗苗有什么考试或者比赛,我不仅要知道她的成绩,还向她询问同事孩子的成绩。如果她超过了其他的孩子,我就特别高兴,特意告诉她:“这次你得了第一名,妈妈去上班也觉得脸上有光了。”如果我听说谁的小孩在作文比赛或体育比赛上得了奖,就会督促苗苗:“你要努力啊,你看人家的妈妈多光荣啊。”如果哪一次苗苗考试的名次降下来,我就会特别伤心,急得饭也吃不下,一个劲地帮她分析原因,是不是最近上课又走神了?是不是听不懂老师讲课啊?是不是最近没有休息好啊?苗苗是个非常懂事的孩子,很能体谅我的心情,每次考差后,她自己首先都会很自责,怯生生地跟我说:“对不起妈妈,又让您失望了。我下次会努力的。”看到孩子这么懂事,我心里多多少少感到一点欣慰:付出的努力总算没有白费!
上初中以后,不知为何,苗苗的成绩有些不稳,连续几次大考,她连班上前十名都没进。而以前她可是数一数二的成绩啊!我心里着急,但也没多说她,心想苗苗很懂事,自己没考好一定知道用功的。但没想到转眼到了初三,苗苗的成绩不仅没有任何起色,甚至更倒退了!拿着成绩单,我急得眼泪都掉下来了。我对苗苗说:“你知不知道妈妈对你抱着多大的希望啊,妈妈的全部梦想都在你身上了,你怎么能让妈妈这样失望呢……”那天晚上苗苗一个人钻到房间里抽泣,我怎么叫都不肯出来。
自此以后,苗苗的成绩一直一蹶不振。不仅如此,她整个人似乎也变了。她不再像原来那样话多了,也不爱和小伙伴们一起出去玩了。有一段时间,她写作业的时间变得很长,我以为是学习任务越来越重,就没有放在心上。但后来我发现作业量并没有增加,只是她写作业越来越慢了。我一看她的作业本不禁吓了一跳,--到处都是涂改的痕迹,而且一个字被反反复复涂改很多次,一些字并没有写错,只是不太工整,她也用橡皮擦掉重写。有的地方都被擦出一个洞,她就把这一页撕 重写。我对苗苗说没有必要这样苛刻地要求自己,但她从来不说话。
看到孩子这样,我不由得在心里叹气,心想顺其自然吧,如果这样认真都不能学好,那也没办法了。我几乎都要对苗苗放弃希望了。
去年中秋节,苗苗的姑姑带着表妹灿灿过来吃饭,想让两个小孩在一起开心地玩一玩。大人在客厅聊天,孩子们在房里玩,突然我听见苗苗大喊一声:“别碰我!”灿灿吓得大哭起来。苗苗则毫不理会,马上冲到卫生间。灿灿一边抽泣一边委屈地说:“苗苗不让我碰她,她老是嫌我脏,我一碰她她就要去洗手……”我走进卫生间,果然看见苗苗正在水龙头下使劲地搓手。我火了,伸手打了她一下。苗苗看了我一眼,随即放声大哭起来。苗苗的姑姑赶忙过来劝我,说小孩子闹一闹,别当真,说着伸手去拉苗苗。但没想到苗苗竟然又伸出手打了姑姑一下,嘴里还是嚷着:“别碰我!”说完又去水龙头下洗手。
我们两个大人面面相觑,都不知道这孩子到底是怎么了。
灿灿她们走后,我心乱如麻。回想起孩子这段时间以来的反常变化,我越来越觉得不对劲。
记得有一次我去学校接她放学,发现她边走边数马路边的路灯,“二十二、二十三、二十四……”上楼的时候,她又去数楼梯的台阶数,“一、二、三……”晚饭前,她到厨房拿起一把筷子,一根一根地数,数到中间又停下来从头数,全家三个人吃饭而已,她翻来覆去好几次才数出六根筷子出来。另外,她变得越来越讲卫生了。每天回到家,她做的第一件事就是钻进卫生间去洗手,洗得很仔细,先用水冲很久,再用香皂,然后反反复复地搓手,再慢慢用水冲,很久都不出来。每天早上刷牙的时间也变得特别长,而且刷牙前必先漱口六次再动牙刷;每天晚上临睡前,一定要把两只鞋子放在与床沿一脚间距处,并与床沿垂直,才安然入睡。而且她再也不摸家里养的一只小花猫咪咪,总是说咪咪很脏。如果咪咪跳到她身上和她亲热,她就立即把它赶走,并马上洗手。难道苗苗真的有病吗?
我怀着忐忑不安的心情带苗苗来到一家儿童医院的心理门诊。经过一番长聊后,医生告诉我,苗苗确实病了,她得了“儿童强迫症”。医生说,苗苗的发病很大程度上跟我对苗苗要求过高、苛求过严有关……医生还说了许多话,我已经记不得了,只感到自己的心像灌了铅一样沉重……从小到大,我对苗苗寄予了多少期望,为她掉过多少眼泪啊,难道就只得到这个结局?
专家点评:强迫症是以强迫症状为主要临床表现的一类神经症。表现为强迫观念、强迫冲动或强迫行为中的一种或兼而有之,病人的心理功能甚至社会功能受到较大的影响。强迫症一般在青少年期发病。强迫症和抑郁症一样,是世界上使人致残或失去劳动能力的前五大精神疾病之一;在我国,随着社会竞 争日益激烈和生活压力的加大,强迫症的发病率明显上升,且有低龄化的趋势,是影响青少年心智潜能发展、威胁心理健康的一大主要心理障碍。
儿童强迫症的发生很大程度上受家庭教育影响:父母的气质如果有焦虑特质,以及生活作风刻板僵化,可以造成子女焦虑水平高,观念和行为缺少变通和灵活性,甚至过于僵化;父母对子女的教养方式过分溺爱或严厉等,可以造成亲子关系不良,诱发强迫症。另外,在教育中过分强调分数和名次,造成孩子长期心理紧张,害怕出错和考试失败,也容易助长强迫症。像苗苗这样对学习过分认真,在考试和做作业过程中反复检查、惟恐出错的孩子不在少数,其根源很多在于父母教育态度的偏差。
做父母的常常喜欢拿别人的孩子和自己的孩子比较,希望自己的孩子比别人的孩子更优秀,甚至拿别的孩子的优点与自己孩子的缺点比较。他们这么比,动机是好的,想让孩子更上进、更努力,但是很少有父母观察和反思这种比较的效果如何,有什么负面作用。这样的比较会使孩子幼稚的心灵封闭起来,失去生机和活力,也会使他们的大脑潜能关闭,不能正常地运转和发挥。这样的比较往往是孩子一天不如一天的原因所在。盲目的横向比较,是扼杀孩子心智潜能的隐形杀手之一。
笔者从事心理咨询和心理治疗多年,接触了形形色色的心理障碍个案,发现这些心理障碍的形成,80%-90%都与横向比较有关。
为什么横向比较会有这么大的负面作用呢?笔者曾经在拙著《好父母,坏父母?亲子关系沟通技巧》中对这个问题有深入的阐述,总的来说,这种横向比较的心理机制是自我否定性的,孩子的心理很稚嫩,他们的自我意识发展还不完善,对自我的认知和评价容易受外界特别是父母和老师的影响,而且青少年大都有完美主义倾向,自尊心很脆弱,情绪不稳定,所以他们对横向比较和批评都比较敏感。
在家庭教育中,比较是不可避免的,合理的比较是纵向比较,以孩子自身的当前状况和过去相比较,这种比较一般在心理机制上具有自我肯定的作用,能不断推动孩子努力和获取进步。
一、强迫焦虑症常见的表现1.强迫回忆、联想:即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话,不自觉地反复记忆,并进行联想。2.强迫怀疑:即对于自己刚做过的事产生怀疑,如刚锁好门就怀疑没锁上。强迫怀疑患者常表现出疑虑不安,并做出一些强迫行为,如反复检查,反复洗手等。3.强迫对立观念
强迫症中医治疗的药方二气血两虚强迫症主证:强迫观念为主,伴面色苍白、头晕目眩、体倦法力、气短声低症状。强迫症中医治疗的药方三心虚胆怯强迫症患者经常出现不恰当或不必要的想法,并引起紧张不安,同时伴心悸、惊惕易恐、坐卧不安、少寐多梦等症状。
强迫症能治好吗强迫症能治好。日常生活中,不少人常担心自己的家门没有锁好而失窃,灯没有关而浪费电,反复回忆某些重复经历,或亲人死亡的场面等,深陷强迫观念或强迫动作中无法自拔,长此以往就会形成一种极度的焦虑和心理恐惧。有这些症状的人并不清楚自己所患何病,认为是心理上出了问题,自己控制就行了,强迫自己不去
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