富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。其实柠檬所含的美容及健康效果远不止如此,它对减肥、提高免疫力等亦有诸多裨益。下面就为大家介绍柠檬不为人知的功效。
1.抑制食欲
西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的,其实柠檬也是一样,因为富含满足食欲的果胶,能看到同样的效果。感到饥饿时,试着吃些柠檬吧。除此之外,平日的沙拉、饮料里,也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉,而且柠檬皮里面也含有一部分果胶。
2.抑制脂肪增加
柠檬皮所含有的多酚,对体重的增加和脂肪的蓄积,另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。只是要注意的是,要是只有柠檬皮不方面吃的话,食用沙拉、沙司等时,请一定将柠檬皮也放进去。
提到柠檬,第一个想到的还是维生素C。据德国的一项研究表明,这能增加抗体活性和对感染的抵抗性。
4.促进消化吸收
柠檬富含的黄烷酮,有助于消化管道食物的通过。
5.预防多种疾病
柠檬富含抗氧化成分。因此,能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症,从而传达积极的能量。
青柠檬和黄柠檬的区别,青柠檬和黄柠檬价格
黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种,黄柠檬会随着果实的成熟而变黄,而青柠檬从挂果到成熟都是青色。
青柠檬和黄柠檬的区别_青柠檬和黄柠檬哪个好
青柠檬和黄柠檬的区别青柠檬和黄柠檬是一对姐妹花。1.青柠檬碧绿,表皮光滑似橘,凑近闻也香味浅淡。黄柠檬散发着一股浓郁清香,表皮纹理细致。2.青柠檬则是东南亚美人。青柠檬与黄柠檬是同族姐妹,可不要误以为青柠檬是未曾成熟的黄柠檬。两姐妹虽然最初都从东南亚起源,命运却大有不同。据说现在东南亚已经无人种植黄
吃柠檬有什么好处,青柠檬和黄柠檬哪个更好柠檬的介绍
一、柠檬的介绍柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊、古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始
Hash:bb669bd7e12ebf5d5e7dd40af57bf1f3d4ab018c
标签:
柠檬
【声明】本文由用户Fronde发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。