宝宝吃胡萝卜好处多？2点宝妈要注意
BY：Isleta 2024-07-15 01:24:44 631 ℃
在很多的宝妈心中，胡萝卜是非常健康的食物，营养价值丰富，是宝宝辅食不可或缺的。因此即使宝宝不爱吃胡萝卜，宝妈们也会想方设法的让宝宝吃下去。但是宝妈们是否清楚，胡萝卜虽然有着种种的好处，但是也不能盲目的给宝宝吃，关于胡萝卜有2点宝妈们一定要特别的注意。
1、不宜与酸性水果一起食用
如苹果、橘子等，萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
2、胡萝卜、白萝卜不要一起食用
虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。
爱给宝宝吃胡萝卜的宝妈们，上面小编介绍的2点大家是否清楚呢？宝宝吃胡萝卜确实有着诸多的好处，但是关于胡萝卜的食用有很多的注意事项宝妈们也应该清楚，否则就容易给宝宝造成伤害。今天小编就向宝妈们介绍2点，如果大家想要了解更多的内容，可以持续的关注久久健康网。
胡萝卜的做法大全_炒胡萝卜
苦瓜胡萝卜煎蛋的做法胡萝卜是药食兼之的食材，富含多种胡萝卜素，在人体肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，其中有50%可转化成维生素A，有补肝明目之功。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苦瓜胡萝卜煎蛋不仅美味香口，更是孕期饮食的不错选择。苦瓜胡萝卜煎蛋的做法：用料：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个
胡萝卜汁意想不到的功效,胡萝卜汁什么时候喝胡萝卜汁的功效胡萝卜汁的做法
一、胡萝卜汁的功效胡萝卜汁是用胡萝卜榨成的果汁，据说，胡萝卜汁是对人体非常有好处的。具体来说，胡萝卜汁的功效与作用如下。1、补充维生素A。众所周知，人体如果缺乏维生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中
生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素-胡萝卜正确吃法
生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素-胡萝卜正确吃法生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素胡萝卜素是一种人体必需的营养素，由于最早在胡萝卜中被发现，故名胡萝卜素。有一种维生素与胡萝卜素关系极为密切，就是维生素A。
Hash：5fee265e8e20541d247d5ecaf349e49e8af0dc16
【声明】本文由用户Isleta发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。