头皮屑问题一直困扰着很多人,因为我们会发现,在公共场合的时候被, 被别人告知你头上有很多的头皮屑,其实也是比较尴尬的事情,尤其是在秋天的时候,头皮屑会比较多,那么下面就为大家具体分析介绍一下,到底为什么一到秋天头皮屑就容易出现,应该如何有效的解决。
将洗发水倒在手中,略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上,这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效,想要更有效的摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。
二、用温水洗头最佳
凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮,致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,40度左右最佳。
三、去屑功效的洗发水最好是一年换一次
易长头屑的朋友们不难发现,有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效,时间长了就不管用了,其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了,所以建议一年更换一次。
四、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑
各种坏习惯会导致内分泌失调,影响头皮正常的新陈代谢,最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
在干燥的季节里, 您可以试用下列几法来减少头皮屑的产生:
2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净,可除头屑。
3、有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。
4、首先用啤酒将头发弄湿,经过15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日2次,4至5天可除尽头发中的头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,以干净利落地除去头屑。
如果您的头发属油性发质,任何季节都应该用脱脂性较强的洗发剂洗头,一周洗两次为宜。干性的头发应选用油脂性洗发剂,每周洗头发一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果类等也能起到润发的作用。
对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。
此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。
防头屑秘诀
1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。
2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。
5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治:
1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少 饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。
就是一到秋天头皮屑就变多的一些原因,以及应对方法,希望大家通过这些内容和常识了解之后,大家都可以正确的预防和解决头皮屑过多的问题,平时生活当中也应该注意头发的一个护理,勤洗头,而且要多对头皮进行按摩。
1、头皮问题其实早就存在了
头皮会出现的问题主要分为三种:头皮和头屑出现瘙痒;头发易脱落、断发;对一些护发用品的敏感性和刺激性等问题。
您可能会问"我头皮没有问题,为什么需要做头皮保养呢?"这是一个很好的问题,大多数的人其实并不会关心自己的头皮健康问题,或是根本没意识到自己的头皮问题,往往是在头皮已经发生问题时,例如:容易痒、愈来愈多的头皮屑、发量变少、头皮变油了,开始脱发,头发开始变白等,当这些问题开始困扰你时,
你才会开始关心头皮问题。事实上,头皮问题的发生是渐进式而非一夕之间形成的,当你已经看到某种现象产生时,代表问题其实是早就存在已久了,所以在进行头皮的护理和症状改善时,难度就颇高了。因此,我们会提醒大家一定要从日常生活中开始注意头皮的保养。
人们通常所说的皮肤是指头部和脸部以下,头发是由头皮所生的,因此我们的头皮适合脸部连在一起的。当头皮松弛时,人的面部就容易产生皱纹,所以头皮的护理是很重要的。
2、头皮护理的现状
给头皮做专门的护理是多此一举?“头皮护理”是头皮出现问题了才要去做的项目?
事实上,头皮护理源远流长,自古就有,当在没有商业洗发水之前,印尼的女性就用木槿和椰子的凝胶来护理头发。
在护发领域头皮护理的概念早已经成为一种趋势,在日本、欧美等发达国家专业的头皮护理早已成为人们的一种常规性消费。特别在日本人们对头皮护理的认识度非常高,一项调查显示每三个日本女性里就会有一个在沙龙里体验过“头部水疗”。可见头皮养护早已被大家重视起来。
随着头皮护理的兴起,各大美容院也相继推出了一些关于头皮护理的项目,并将其推荐给越来越多的消费者。
许多美容美发专家都指出,头皮与肌肤一样,都需要专业的护理。如果是健康的头皮,每根头发都应该是粗粗壮壮的,基本上每个毛囊内都会有2~3根头发,而且,头皮是干净的乳白色。
到了秋冬季,头皮往往会出现许多问题,如头皮屑增多、头皮干燥、头皮瘙痒、出油等等,这也是引起大 特别关注头皮的原因。
由于生活紧张,心理常处于绷紧的状态,久而久之便造成头部血液循环不畅。另外,环境日益恶化,空气中的废气污染、有毒物质、悬浮物都使头发在日常生活中承受了不少伤害,染烫也直接对头皮造成伤害。而要解决这些问题最主要的是,增加头皮的血液循环,增加营养的摄入,头皮理疗也就成了现代美容中不可忽略的护理内容,头皮SPA也开始在专业美发或美容机构陆续出现。
药物治疗
吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
保持良好的生活习惯
首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。
保护头皮
一、洗头时应注意,不要抓挠头皮。二、用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。
选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮特色,可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品,质量没有保障。
一、导致头皮屑多的原因1、过度清洁有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。2、真菌寄生导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮
一、头皮屑多又痒怎么解决药物治疗吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。注意饮食不能吃辛辣、煎炸、油腻、含*的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及
一、导致头皮屑多的原因1、过度清洁有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。2、真菌寄生导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以头皮出
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