保护盆腔要注意日常行为

保护盆腔要注意日常行为?专家表示：很多都市女性在高生活压力以及工作压力之下，对于自身的健康状况越来越不关心，其中又以盆腔炎的发病率升高最快，北京龙城医院专家认为，这和都市女性的工作很有关系，因为工作的原因，很多女性在电脑前一坐就是几个小时，盆腔部位缺乏运动，很容易造成盆腔积液，继而引发盆腔炎。那么，关于“女性要如何保护自己的盆腔呢?”看看专家的介绍吧!

盆腔炎是指女性内生殖器，包括子宫、卵巢、输卵管及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。没来月经周期的幼女及未婚、没有性生活的少女或绝经后的妇女很少发生盆腔炎,而育龄妇女的发病率很高。引起盆腔炎的原因很多，主要是产后、流产后感染，或者做了子宫腔内的手术如刮宫术、输卵管通液等。但是也有不少是由于经期卫生不良特别是月经周期期,感染了性传播疾病等也容易引起盆腔炎。

不洁性生活史、多个性伴侣、开始年龄小等容易感染性传播性疾病，进而继发盆腔炎。因此，盆腔炎大多数发生于性活跃期和有月经周期的妇女。随着婚前性行为的增多，盆腔炎的发生率也有所增加。

预防盆腔炎的注意事项

1、注意个人卫生。保持外阴部清洁、干燥，用清水清洗外阴部，不用肥皂等洗涤剂清洗;内裤要勤换、勤洗，不穿紧身和化纤质料的内裤。

2、减肥要注意营养。现在的女性很喜欢减肥，但是减肥的方法要科学，不能用节食的方法，那样只会使得营养流失或不足，使机体处于虚弱的状态下，会造成抵抗力下降，也可能会引发各种感染，甚至盆腔炎。减肥需谨慎。