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1.忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3.多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4.忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.不要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒药不能预防酒精肝,酒精肝养肝宜动静结合酒
饮酒逐渐成为人们社交的一种方式,而酗酒最容易引起肝损伤而引发酒精肝,酒精肝是肝脏的一种病变。酒精肝对于人体危害极大,戒酒才能从根本上避免酒精肝的发生。而对于不得不喝酒的人士,解酒药能否起到保护肝脏的作用呢?解酒药并不能避免伤肝如今各种应酬越
不良习惯致酒精肝,酒精肝7大防治措施酒
酒精肝是我们生活中时常会听到的词汇,而且也会经常会遇到的很多人患上脂肪肝。脂肪肝对身体有着极大的危害,不良生活习惯可能会引起酒精肝,如何做好防治酒精肝的措施十分必要。临床上,影响酒精性肝损伤进展或加重的因素较多,目前国内外研究已经发现的危险
酒精肝症状,酒精肝的诊断
三、酒精肝的预防一、戒酒饮酒可导致多种疾病的发生,而尤其以伤害肝脏为甚,是导致酒精肝的根本原因,故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。
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