在生活中,有时候会发现转氨酶突然的升高。就以为是得了乙肝,而已更有甚者不敢去就医,惶惶不可终日,这是不对的,到医院里检查一下,就会明白其实转氨酶只是肝功能正常与否的一项表现而已,并不能代表因此而得了乙肝,所以了解转氨酶在身体的作用很重要,运动可以使转氨酶升高,那么转氨酶高是否可以运动呢?
转氨酶的的高与低在代表肝脏好坏的肝功能检查中占着很大的比重,而且其中的肝功能代表两层意思,一是肝脏的生理功能,二是医学检验项目,肝功能是衡量肝脏是否有肝细胞坏死或炎症存在的重要检查,那么转氨酶高可以运动吗?医生做如下分析。
我们知道肝细胞是转氨酶的主要生存地。在临床上测定血液中转氨酶活力可作为诊断的指标。而且转氨酶还是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”,当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等,造成肝细胞受损时,转氨酶便会释放到血液里,使血清转氨酶升高。通常,体检中主要检查的转氨酶是谷丙转氨酶。1%的肝脏细胞损害,可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此,ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。
然而转氨酶高是个很常见的情况,并不一定是肝脏出了问题。因为转氨酶非常敏感,很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动,健康人在一天之内的不同时间检查,转氨酶测量结果都可能不一样。对于肝病患者来说转氨酶高通常伴随着肝损伤的加剧,对于转氨酶高选择运动的时候,要适度,专家提醒最好以运动程度不激烈的散步为主。
乙肝患者除了定期进行检查治疗、均衡饮食外,还要进行适当的体育运动,有助于增强身体抵抗力,保持运动强度适当的情况下,可根据不同需求选择运动。如健身跑、简化太极拳、放松操的有氧运动,可以调理心肺功能,而关节操、乒乓球而有助于身体柔韧性调理心肺功能,增强柔韧灵敏。但运动强度要适当,这样才可以在自身的承受范围内,从而达到锻炼身体的效果。
运动期间注意,乙肝患者运动强度不宜过大,而且以有氧运动为主,以不疲劳、每次活动以自觉微微出汗为度,每次20-30分钟,每周可运动3-4次。运动后如果食欲好转、身心愉快、乏力减轻、肝功能改善,则可在此基础上量力而行地增加活动量。
如果是乙肝患者切记不可过量运动,这样不仅不能达到锻炼身体的效果,而且还达不到 预期的目的,如果在运动中感觉身体不对,要尽快到医院检查,最后祝患者早日康复!
在生活中,有时候会发现转氨酶突然的升高。在临床上测定血液中转氨酶活力可作为诊断的指标。然而转氨酶高是个很常见的情况,并不一定是肝脏出了问题。对于肝病患者来说转氨酶高通常伴随着肝损伤的加剧,对于转氨酶高选择运动的时候,要适度,专家提醒最好以运动程度不激烈的散步为主。
生活中造成转氨酶升高的原因有很多,不只剧烈运动会造成转氨酶升高,尤其对于乙肝患者来说,胡乱服用药物、胡乱治疗、体内病毒复制加快等都能引起转氨酶的升高。剧烈运动会引发转氨酶偏高。
常常有人为此担心受怕,如体检前几天大量饮酒、休息不好、劳累等都可以引起转氨酶值升高。单纯的转氨酶增高不一定就是肝病,很多疾病都可引起转氨酶增高,甚至健康人也可出现。细胞破裂转氨酶进入血清中,此时抽血化验就会发现转氨酶升高。转氨酶目前也是抽血化验前为数不多需要禁食的,这与目前临床上转氨酶检测方法有关。
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