乙肝居家护理的几大要诀

大多数人都知道，乙肝患者除了必要的治疗之外，在日常生活中也需要做好护理工作，患者需要在饮食、生活起居、药物、运动娱乐等方面都多加注意，这样才有利于病情的恢复和发展，远离疾病的困扰。我们将在下文中为大家介绍一下乙肝居家护理的几大要诀，希望对大家有所帮助。

1、饮食摄取要均衡

主要以新鲜天然、均衡饮食为主，还要避免摄取的不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，同时还要拒绝酒精的诱惑，因为这是酒精主要的代谢场所，这样的话就会形成酒精性肝病，甚而进展为肝硬化，大家最好远离酒精，拒绝饮酒。

2、衣着要舒适宽松

因为肝炎或肝硬化患者，非常容易出现皮肤搔痒情形，所以服装最好选择棉质的衣物;如果肝硬化合并严重腹水的病人，建议大家准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。

3、休息充足与睡眠足够

充分的休息与睡眠这是最基本的保健，只要平常觉得精神饱满，还有就是活动后不觉得累，那就要达到充分的休息状态。如果有睡不饱的感觉、入睡困难等，那大家就要与医师讨论，并做适当处理。

4、养成卫生好习惯

B型或C型肝炎，日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不过也要避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具;受伤或出血时，若需由他人协助，须提醒带手套。

5、运动娱乐要适当

肝炎患者要进行适度、缓和、有氧的运动，如走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，这样的话可以增加免疫力及身体的耐受力，从而也就可以保持轻松的心情。

以上就是为大家介绍的乙肝居家护理的几大要诀，相信大家对这个问题也有了一定的了解。此外，需要提醒的是，乙肝患者除了需要注意这些外，也需要定期到医院进行检查，密切关注自己的病情变化，一旦发生病变，患者一定要及时采取有效的措施进行治疗，争取实现早日康复。