年轻人治疗便秘的方法有哪些？

现在随着人们生活压力陡增，很多年轻人饮食不规律，生活不规律，也没有合理的进行锻炼，很多人就出现了便秘这种疾病，于是出现了排便困难，给患者的生活和工作都造成很大的，那么年轻人如何治疗便秘这种疾病，为了使事患者能够尽快恢复健康，早日脱离疾病，专家在下面的文章中详细介绍了治疗便秘的方法，一起去看看吧！

由于便秘是常见的临床症状，因此必须根据伴随的其他症状与体征，结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断，尔后再采取恰当的治疗措施。便秘的治疗原则应包括以下5方面。

1.急性便秘者，多数因肠道发生梗阻所致，因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗;如为病理性梗阻时，应及时手术治疗。

2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘，应积极治疗这些疾病，并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法，以利于大便的排出。

3.如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的药物所致时，应减量或停服这类药物。必要时可加服对肠道刺激性小的缓泻剂。

4.某些由器质性病变导致的慢性便秘，当病因明确之后，即应针对病因进行治疗。

5.遇便秘时间较长，甚至超过1年以上，或反复间断性发生便秘（或便秘与腹泻交替发作），经多种检查证实结肠及直肠并无器质性病变，一般情况良好，食欲基本正常，无消瘦、贫血等表现的患者，可考虑为肠道运动功能障碍性便秘或肠易激综合征。

6要养成早睡早起的好习惯，从中医角度讲凌晨5：00——7:00是大肠经排毒的时间，所以这个时间就该起床排便了，如果没有排便的感觉也要多蹲一会这样也会预防便秘.

7如果便秘严重的朋友可以采取吃一些中药或中成药。比如（芦荟胶囊）.晚上睡前吃两粒，或者去药店买两元钱的（番泻叶）晚饭后冲上一杯喝，初次喝的少放一些防治腹泻。以上两种方法建议用一段时间循序渐进的停掉，毕竟是药物多服用也不好，我就是尽量生活饮食上规律一些配合这两种方法治愈的后意者。

以上文章讲解了年轻人治疗便秘的方法，便秘是一种常见的疾病只要我们在日常生活中注意合理饮食，有良好的生活习惯，适当的锻炼身体，这些疾病都可以预防，另外便秘患者一定多吃些新鲜的水果，多喝水这样易于排便，最后祝店里患者早日恢复健康。