结肠癌的预防方法具体有哪些呢
BY：大叔18岁 2024-08-18 05:21:25 163 ℃
结肠癌是很常见的疾病之一，很多人不知道为什么会患上了结肠癌，预防结肠癌主要是从生活中做起，生活中注意一些小事情，就能起到很大的效果，预防结肠癌的具体措施包括：
1、避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如香蕉、红薯等。
3、定时参加体育运动，促进肠道蠕动。
4、改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纤维的食物，少吃肉类。
5、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。
6、停用有便秘副作用的药物。
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3、结肠疾病史：某些结肠疾病如克隆氏病或溃疡性结肠炎可能增加结直肠癌的发病机会，他们结肠癌的危险性是常人的30倍。肠镜检查及病理组织学检查也不同，可进一步确诊。
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一、哪些食物对结肠癌有好处多吃富含维生素D与钙的食物研究人员发现，每天饮食中掇入150国际单位以上维生素D者结直肠癌的发病率只是摄入少量维生素D者的一半，而每天摄入钙大约在1200毫克以上者结直肠癌的发病率只相当于每天摄入少于625毫克钙的
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烟熏、腌制、油炸食品与结直肠癌的发病密切相关。以上两项检查是目前发现早期结直肠癌最简便易行的手段。早期结直肠癌的5年生存率80%以上，中期结直肠癌的5年生存率70%，而晚期结直肠癌5年生存率只有少于50%。
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