在生活中o形腿咋办

o型腿患者在日常生活中有很多，严重的o型腿不但影响形体的美观，而且还会造成许多并发症，每当，很多人发现自己是O型腿之后，就感觉天塌下来一样，变得无可救药。其实生活中有多种措施可以有效的治疗O型腿，从而让人们远离O型腿的影响。那么治疗O型腿的措施主要有哪几种呢?就让小编一一为大家介绍一下!

O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。

严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的、

膝内翻矫正操

1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。

3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

了解了上述内容相信大多数o型腿的朋友一定会重新对生活点燃了希望，因为o型腿的治疗方法有很多，所以O型腿患者也不要再为自己的腿型感到悲哀了，只要在生活中积极的配合医生进行治疗，自己还是很快就会远离O型腿的，从而也让自己更有自信!