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四肢骨折过手术内固定或石膏外固定,疼痛等症状会逐渐消失,就进入了长达几个月的骨折愈合期,期间注重康复锻炼可以加速骨和软组织的愈合,缩短病程,促进关节运动功能的恢复和早日重返工作岗位。
尽管各部位骨折后康复锻炼的方法和注意事项有所不同,但共同点有:
1、CPM机训练:机器辅助的关节持续被动活动,手术中(骨折固定后)直视下测试关节安全活动的度数,以决定术后CPM机锻炼的度数。对涉及关节的骨折尤其需要重视这一步。
2、未固定的关节:等张运动训练,即肌肉均匀用力收缩使关节匀速运动。
3、固定的关节:周围肌肉等长收缩训练,即肌肉收缩、张力增加,但关节不产生运动。
4、关节的无负荷活动:涉及关节面的骨折,经过3~4周的固定,如果骨折稳定,可临时取下外固定物,做关节无负荷(下肢不负重、上肢不携物)下的主动运动,以尽早恢复关节的功能。
5、健侧肢体:需要坚持每日训练,促进心肺等全身功能改善。
注意点:
1、无痛原则:任何功能锻炼必须保证骨折处没有疼痛,否则就是锻炼过度,容易使骨折移位、固定失败。
2、自我控制、循序渐进:骨折后的功能锻炼是患者本人的主动锻炼,需循序渐进、持之以恒,不能奢望“一步到位”而让别人使劲掰动你的关节,那样非常危险,很容易掰断刚刚愈合的骨折。
3、避免增加不良应力:功能锻炼时不能增加骨折端的旋转、剪切、成角等不良应力,如上肢肱骨骨折内固定后不能做上举脱衣的动作,因为衣袖带着前臂旋转就会在骨折端产生剪切应力导致螺钉松动、脱落等并发症,所以功能锻炼时对旋转的控制非常重要。
4、谁能够给你安全、正确的指导:只有主刀医生知道你骨折固定牢靠的程度,从而能够正确指导您掌握锻炼的力度,进行既安全又积极的功能锻炼;
5、重点部位:膝关节、肩关节、肘关节、掌指关节容易僵硬,尤其需要重视,而髋关节锻炼的原则是“早活动、晚负重”。
通过以上介绍,我们对骨折又了有更深刻的认识,其实,任何一种骨科疾病都不像我们想象得那么可怕,只要我们正确对待病情,找到恰当的治疗方法,用持之以恒的态度来对待疾病,都会得到很好的治疗效果的。最后预大家早日康复。
意外骨折如何处理?骨折怎样进行急救?
骨折如何处理1、判断骨折首先要考虑伤者受伤的原因,如果是车祸伤、高处坠落伤,机器的绞伤等原因时,一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况,如伤肢出现反常的活动,肿痛明显,则骨折的可能性很大,如骨折端已外露,肯定已有骨折。
肋骨骨折后如何进行急救?
院方表示,曾荫权左胸有十厘米范围红肿,幸无伤及内脏和骨折。大的暴力还会使多根肋骨出现多处多端骨折,胸廓会出现明显畸形。因此,一旦发生肋骨骨折,可适当地先进行合适的家庭急救,尽量降低伤情。对于闭合行的单处肋骨骨折,多能自行愈合,不需特殊治疗,在现场急救时可利用三角巾或布带将患侧肢体悬吊在胸前,利用同侧肢体保护受伤胸壁。迅速拨打急救电话120,由救护车送往医院。
胫腓骨骨折如何进行治疗
尤其是胫腓骨骨折患者,这时候是最需要别人的热情关怀,稳定性胫腓骨骨折,可考虑保守治疗,胫腓骨骨折如何进行治疗?胫腓骨骨折如何进行治疗一、无移位的胫腓骨干骨折:可采用石膏或小夹板固定。胫骨骨折是怎样造成的一、发病原因内外翻暴力及压缩暴力均可造成胫骨平台骨折。胫骨骨折部位有明显的局限性压痛和纵轴叩击痛,常是判断有无骨折的重要依据之一。这些胫骨骨折的症状较为明显。
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