专家揭秘女性更易患骨质疏松的原因

BY：大叔18岁 2024-08-16 00:18:15 423 ℃

女性相比较男性而言更易患骨质疏松，那大家对女性更易患骨质疏松的原因又了解多少呢?希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解女性更易患骨质疏松的原因有哪些。

1、运到因素。女性更易患骨质疏松的原因是热爱运动的女性相对来说会比男性少，尤其是白领中青年女性，早上出门前要化妆，下班后要整理家务，如此就无闲暇时间安排在运动上。周末更是忙于逛街之类的节目，多是放弃运到的机会，而缺乏运动正常造成骨质疏松的一个因素。

2、女性以瘦为美，所以减肥是终身课程。通过饮食减肥是最常见的，这样搭配了饮食结构的平衡，脂肪摄入不足，多数食用水果蔬菜，而单纯的进食含纤维多的食物容易影响钙的吸收，导致骨骼减弱了，这就是女性更易患骨质疏松的原因。

3、美白也是女性保持青春靓丽的一个秘诀，自然防晒工作必须做好，能不晒到阳光就不晒到，终日躲在空调房中，这样，容易影响维生素D吸收。因为，阳光中的紫外线可以促进合成维生素D，而如果维生素D不足的话，也是女性更易患骨质疏松的原因。

4、女性更易患骨质疏松的原因还有常服避孕药也是骨质疏松的一个隐患。不管是因为生养孩子负担重，还是其他什么因素，服用避孕药避孕是安全便捷的方式，而长期服用避孕药导致雌激素过高，影响到钙的吸收，也是造成骨质疏松的因素。因此，吃避孕药要补钙预防骨质疏松。

以上内容就是专家为大家所介绍的女性更易患骨质疏松的原因，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对女性更易患骨质疏松的原因还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

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