骨质增生的注意事项是什么呢？

骨质增生是骨骼关节中发生的一些病变，长期劳累或者意外造成关节之间的伤害、磨损等都会造成增生的可能。当然，骨质增生的症状也会给患者带来很多的痛苦。那么，骨质增生患者的注意事项有哪些呢？一起来了解一下：

骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。

但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动。

骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进入肌肉和组织内，在医学上称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，使上述症状加重。

不良的体位和不均衡磨损，诱发骨质增生，应在日常生活和工作中要注意。腰椎管狭窄造成行走困难、卧床不起，由此导致丧失生活自理能功失去了生活的信心。这些患者一方面要积极配合医生的治疗，另一方面要以坚强的意志、乐观的精神对待，亲属也要通过无微不致的关心、体贴、照顾、使患者增强与疾病斗的信心。

通过对以上知识的了解，相信大家对骨质增生患者的注意事项都能铭记在心。骨质增生是不容忽视的一种疾病，如果没能引起患者的重视，有可能恶化导致其它并发症的可能。所以家属也要时刻提醒患者，在平时的生活中要做好一切意外事件的防护工作。