林下参的营养价值
林下参就是模拟野山参的生长习性和生态环境,选择适宜山参生长的山林,采用人工播种,自然生长,不进行任何人工管理的中药材,林下参经过20年以上的自然生长,其质量可与同龄的山参相媲美。林下参药用价值极高,具有大补元气,强化人体器官功能。林下参,既可直接药用,又可制成多种保健食品、保健饮料。
土豆堪称“地下人参”,7大营养大揭秘
土豆有7大好处土豆对心脑血管的保护土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆对人体有很奇妙的作用。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。
山药本为林下享,山药的营养及功效
山药有“山中之药,食中之药”的说法,由此可以看出山药的营养及其丰富,甚至带有一定的药性,山药的功效有很多,山药能够滋补身体,补中益气,促消化,止泻,对于脾肺虚弱,咳嗽腹泻,遗精,消化不良等有很好的食疗效果,所以山药是药食两用的一种物质。
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