干果种类
BY：大叔18岁 2024-07-17 08:18:15 190 ℃
干果分为裂果和闭果，干果的壳在成熟后会开裂，称为裂果，裂果的种类有开心果等。干果的果皮果壳不开裂，称为闭果，闭果的种类有花生、瓜子等。我们生活中常见的干果有很多，例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、巴旦木、夏威夷果等。腰果热量较高，建议每次食用10～15粒。
蔬果干_蔬果干的做法
蔬果天然晒干成蔬果干以后流失的主要是水分，还有维生素,但是营养素因为浓缩之后，每100克单位中含量也多了。挑选蔬果干注意事项蔬果干是由新鲜的蔬果为原料制成，含有蔬果中大量的营养成分及价值，而多食蔬果干可延缓衰老，美容养颜，防止皮肤老化，达到美容养颜的效果。
干果_介绍干果的做法大全、干果的营养价值、干果的功效与作用等
干果的介绍果实成熟时，果皮呈现干燥的状态，称为干果。1、干果的果皮在成熟后可能开裂，称为裂果：裂果中，果皮沿两道缝开裂的，叫做荚果，例如大豆、台湾相思树等；果皮沿两道缝开裂，有假隔膜，有多数种子的，叫角果。例如白菜、萝卜、荠菜等。2、如干果的果皮不开裂，则称为闭果：闭果中有坚果，如栗子、橡子等；瘦果
沙果干_沙果干的功效与作用
沙果干的功效与作用沙果干可以作为零食来吃，沙果干比普通零食更营养，那么沙果干的功效与作用是什么呢？沙果干有着止解渴而且有着医治泄精的功效，另外还具备祛痰而且医治腹胀腹痛的作用。此外沙果干实际上还具备改进牙齿健康的作用，但是令人出乎意料的是它还可以有着美容护肤的作用，最具体的便是由于吃起來更为的有嚼头
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