冷雨扑向我点点纷飞是什么歌

暴雨之后避免吃“生冷”菜

网上说法称“暴雨过后少吃矮株蔬菜”，有没有道理呢？专家提醒，俗语云“大灾之后必有大疫”，广州连日暴雨虽非大灾，但街坊们还是得特别注意饮食安全。中山大学孙逸仙纪念医院感染科主任张立伐教授提醒，暴雨过后要特别重视饮食安全，避免吃生的蔬菜和冷的蔬菜，水果最好削皮后再吃。所以，每当重大灾难事件之后，各地政府都会特别重视预防霍乱、痢疾、伤寒以及疟疾等多种传染疾病。

秋雨时节要暖养,身体这处最怕冷

秋雨时节要暖养虽然老理讲究“春捂秋冻”，但真正做起来就没那么简单了，要注意把握好“度”。从中医理论讲，秋天与肺相应，养生首先要注意养肺，可以多吃百合、莲子、藕、梨、鸭肉等滋阴润肺的食物，另外“贴秋膘”更要讲科学方法。一般讲贴秋膘是吃猪肉，但按中医理论猪肉是偏阴的，是补肾的。在凉爽的秋雨天，这三个部位应该做好保暖。身体这处最怕冷暖颈：扩胸仰头抻筋骨脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳损的底子，一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

冷雨连连男性不妨喝一些养生粥

最近广州冷雨不断，一改温暖炎热的脾气，专家表示，雨水季节男人养生不妨喝些粥，下面就一起看看哪些清粥小菜比较养生。有些粥虽然看似寡淡，但是利于养生，下面就来看看我们为男性朋友推荐的一些男人养生粥，让您吃出健康来!粥的妙不可言，在于它介于饭、菜

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